Middel
Cozido à Portuguesa
1494 kcal
101g
190 min
laktosefri tilpasset diabetes portugisiske Opskrifter
67 opskrifter
Let
Portugisisk-inspirerede oliven og kapers
273 kcal
2g
10 min
Let
Sopa de Letrinhas (Portugisisk bogstavsuppe)
596 kcal
28g
55 min
Middel
Sopa de Pedra
874 kcal
61g
120 min
Middel
Portugisisk grillet fisk
863 kcal
109g
30 min
Middel
Piri-Piri Kylling
855 kcal
69g
65 min
Let
Sopa de Cação
617 kcal
55g
35 min
Middel
Carne Assada
1144 kcal
67g
170 min
Let
Almôndegas com Arroz – Portugisiske kødboller
865 kcal
25g
60 min
Middel
Pimentos Recheados
651 kcal
18g
70 min
Let
Chouriço Assado
424 kcal
13g
15 min
Middel
Feijoada à Transmontana – portugisisk bønnegryde
775 kcal
51g
160 min
Let
Portugisisk friteret blæksprutte
545 kcal
25g
30 min
Let
Sauterede rosenkål med chorizo
294 kcal
12g
35 min
Let
Grillet guldbras
863 kcal
109g
30 min
Middel
Grão de Bico com Carne – Kikærtegryde med kød
1047 kcal
67g
110 min
Middel
Traditionel Alheira
1104 kcal
61g
105 min
Let
Azeitonas Temperadas
377 kcal
2g
15 min
Middel
Oksekød i Alentejo-stil med muslinger
730 kcal
59g
65 min
Middel
Portugisisk Salpicão – rødvinsmarineret svinemørbrad
518 kcal
45g
65 min
Middel
Polvo à Lagareiro
944 kcal
44g
90 min
Middel
Frango de Churrasco
792 kcal
98g
65 min
Let
Bruschetta à la Lissabon
700 kcal
47g
25 min
Let
Sopa de Feijão
642 kcal
30g
65 min