Chili-rejer
20 min · 228 kalorier
Laktosefrie kinesiske opskrifter tilpasset GLP-1-behandling
80 opskrifter
Det kinesiske køkken byder på aromatiske retter med rejer, kylling og krydderier. Prøv Wokstegte rejer med sichuanpeber med 32 g protein eller Citrongræskylling med 33 g protein. Her finder du 69 laktosefrie opskrifter, tilpasset mindre portioner og med fokus på protein, fibre og et moderat fedtindhold.
Kylling i østerssauce
25 min · 329 kalorier
Lynstegte rejer med ingefær
25 min · 248 kalorier
Lynstegte rejer i sojasauce
25 min · 235 kalorier
Kinesisk krydret oksekød
2 h 20 min · 510 kalorier
Kylling med svampe
35 min · 291 kalorier
Kinesiske fiskeboller
35 min · 215 kalorier
Kejserlige forårsruller med gris og rejer
1 h 5 min · 356 kalorier
Kinesisk krabbesuppe med æg
30 min · 165 kalorier
Stir-fry med sprød tofu og knasende grøntsager
35 min · 355 kalorier
Lynstegt oksekød med ingefær og hvidløg
35 min · 267 kalorier
Wontonsuppe
1 h 15 min · 366 kalorier
Kinesisk Stil Grøntsags Chili
35 min · 353 kalorier
Lynstegt oksekød med basilikum
25 min · 270 kalorier
Glaseret kylling med fersken
30 min · 392 kalorier
Femkrydrede grønne linser
35 min · 371 kalorier
Sprøde Ingefær-oksebites
30 min · 301 kalorier
Kung Pao Kylling
30 min · 421 kalorier
Kinesisk kylling med basilikum
25 min · 301 kalorier
Dim sum med gris og rejer
55 min · 411 kalorier
Lynstegt grønkål med hvidløg og chili
15 min · 301 kalorier
Mundrette marinerede kyllingestykker
25 min · 252 kalorier
Stærke tofuspid med spidskommen
30 min · 235 kalorier
Kylling i cremet sojamælk
35 min · 321 kalorier