Middel
Thai grøn karry med kylling
455 kcal
31g
35 min
laktosefri batch cooking Opskrifter
906 opskrifter
Laktosefri batch cooking gør madlavningen lettere. Forbered retter som den orientalske bulgursalat med kikærter (600 kcal) eller Betarabi (151 kcal) på ingen tid. Nyd varierede og lækre måltider hele ugen.
Middel
Chashu Ramen
1759 kcal
46g
120 min
Let
Chermoula-kartofler
318 kcal
5g
40 min
Middel
Chakhchoukha med lam
1350 kcal
69g
110 min
Let
Maghreb-inspireret grøntsagspasta
716 kcal
25g
40 min
Let
Sorte ris på kinesisk vis
306 kcal
5g
55 min
Let
Moo Pad Nam Prik Pow
441 kcal
28g
25 min
Middel
Græsk blækspruttesalat
457 kcal
40g
70 min
Middel
Mussaman Gai
904 kcal
43g
65 min
Middel
Vietnamesisk oksegryde med rødvin
750 kcal
47g
145 min
Let
Ensopado de Galinha
1045 kcal
60g
65 min
Middel
Ghormeh Sabzi
822 kcal
44g
225 min
Middel
Carne Assada
1144 kcal
67g
170 min
Middel
Kinesisk-inspireret sennepskylling
302 kcal
33g
30 min
Let
Thaikage med rødbede
343 kcal
6g
65 min
Middel
Sprøde klipfiskeboller (Bacalhau)
1157 kcal
87g
60 min
Let
Traditionel Pork Adobo
1137 kcal
20g
75 min
Middel
Germansk vildtpostej
476 kcal
29g
135 min
Let
Cremet hummus og lune pitabrød
884 kcal
33g
20 min
Let
Karamelliserede løg
196 kcal
2g
70 min
Let
Gohan: Japanske dampede ris
533 kcal
10g
55 min
Let
Portugisisk tortilha
699 kcal
19g
40 min
Let
Zenzai
591 kcal
17g
75 min
Let
Mantecados
438 kcal
4g
60 min