
Galo de Cabidela
Mørt fjerkræ svøbt i en intens, fløjlsblød mørk sauce. Risene, der har opsuget al den gode sky, frigiver delikate dufte af laurbærblade og hvidvin med et karakteristisk, skarpt strejf af eddike.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 1.2 kgFrilands-kylling~360 cal/pr. portion(skåret i mindre stykker)Gluten-free
- 400 gHvide ris~350 cal/pr. portion(ukogte)VeganGluten-free
- 2 pieceGult løg~27 cal/pr. portion(finthakket)VeganGluten-free
- 3 pieceHvidløg~3 cal/pr. portion(finthakket)VeganGluten-free
- 200 mlTør hvidvin~28 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 50 mlRødvinseddike~3 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 4 tbspEkstra jomfruolivenolie~135 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 2 pieceLaurbærblad~1 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 pinchGråt havsaltVeganGluten-free
- 1 pinchStødt sort peberVeganGluten-free
- 150 mlFjerkræblod~51 cal/pr. portion(frisk)Gluten-free
Allergener
Instruktioner
0/5Bruning af fjerkræet
Varm olivenolien op i en tung gryde. Brun kyllingestykkerne grundigt på alle sider, indtil skindet er smukt gyldent og sprødt.
10 minSautering af aromater
Tilsæt hakket løg, finthakket hvidløg og laurbærblade. Lad det sautere ved middel varme, indtil løgene er klare og bløde uden at have taget farve.
8 minDeglacering og simring
Kog gryden af med hvidvin, og sørg for at skrabe de smagfulde rester fri fra bunden. Dæk med vand og lad det simre stille, indtil kødet begynder at blive mørt.
30 minTilberedning af risene
Kom de hvide ris i gryden. Sørg for at væsken dækker risene helt. Lad det koge i ca. 15 minutter; risene skal være møre, men stadig have struktur og bid.
15 minDen afsluttende legering
Rør blodet sammen med eddiken. Tag gryden af varmen og rør blandingen i under kraftig omrøring. Saucen vil tykne øjeblikkeligt og blive smukt glansfuld.
7 min
Kokketips
- •Saucen må aldrig koge, efter blodet er tilsat, da den ellers vil skille.
- •Risene skal forblive let fugtige og cremede, næsten som en rustik risotto.
Opbevaring
Kan holde sig 2 dage i køleskabet. Genopvarmes forsigtigt over meget svag varme med en lille smule vand.