Middel
Pandan Kage
367 kcal
9g
80 min
laktosefri batch cooking Opskrifter
906 opskrifter
Laktosefri batch cooking gør madlavningen lettere. Forbered retter som den orientalske bulgursalat med kikærter (600 kcal) eller Betarabi (151 kcal) på ingen tid. Nyd varierede og lækre måltider hele ugen.
Middel
Shio Ramen
1513 kcal
74g
225 min
Let
Sprøde grøntsager i riseddike
130 kcal
2g
25 min
Middel
Panang Curry med oksekød
508 kcal
32g
35 min
Middel
Pulled Pork fra Grillen
782 kcal
47g
380 min
Let
Spansk tomatsuppe med brød
312 kcal
6g
50 min
Let
Sopa de Fideos
396 kcal
25g
50 min
Middel
Wasabi-ærter
341 kcal
8g
70 min
Let
Sopa de Ajo
446 kcal
23g
35 min
Middel
Nam Prik Pao (Thaisk chilijam)
473 kcal
4g
60 min
Let
Moo Pad Nam Prik Pow
441 kcal
28g
25 min
Middel
Fiske-kefta med masser af urter og varme krydderier
354 kcal
41g
45 min
Middel
Bindaetteok
524 kcal
18g
50 min
Let
Edamame-salat med sesam og ingefær
263 kcal
17g
20 min
Middel
Tacos med saftigt, trevlet oksekød
792 kcal
49g
200 min
Middel
Kao Mok Gai
1035 kcal
45g
75 min
Middel
Oksekødsgryde
651 kcal
43g
175 min
Let
Mellemøstlig bulgursalat med kikærter
600 kcal
20g
20 min
Let
Chae-jorim (Koreanske glaserede grøntsager)
141 kcal
3g
40 min
Middel
Qabuli Palaw med lam
1467 kcal
58g
130 min
Let
Pancit Bihon
679 kcal
38g
35 min
Middel
Mellemøstlige fyldte grøntsager
677 kcal
34g
100 min
Middel
Kaeng Pa (Jungle Curry)
440 kcal
27g
45 min
Middel
Chonggak-kimchi (Sprøde koreanske radiser)
261 kcal
12g
55 min