keto Opskrifter

Keto opskrifterne forvandler dine måltider. Nyd Salat med appelsiner og sorte oliven med 256 kcal eller Mutton Seekh Kebab med 495 kcal. Udforsk disse retter tilpasset en lavkulhydrat livsstil.

Middel

Mør lammecurry i klassisk indisk stil

778 kcal

48g

110 min

Middel

Brandade af torsk

877 kcal

98g

60 min

Middel

Kalve Bourguignon

753 kcal

51g

150 min

Let

Glaseret sesamoksekød

467 kcal

30g

25 min

Middel

Pescado a la Plancha

484 kcal

64g

30 min

Middel

Prawn Masala

233 kcal

24g

30 min

Let

Charrerías

585 kcal

26g

25 min

Let

Smørglaserede grøntsagsstave

162 kcal

3g

35 min

Middel

Stir-fry med sprød tofu og knasende grøntsager

358 kcal

18g

35 min

Let

Frisk agurkeraita med mynte

120 kcal

4g

15 min

Let

Caprese-salat

290 kcal

12g

15 min

Let

Mynte-raita

141 kcal

5g

20 min

Let

Sauterede rosenkål med chorizo

294 kcal

12g

35 min

Let

Lynstegt tofu med five-spice

276 kcal

17g

30 min

Middel

Mouloukhia med mørt oksekød

647 kcal

30g

260 min

Let

Rød karry- og kokossauce

258 kcal

3g

25 min

Let

Krydret indisk grøntsagssalat

180 kcal

5g

25 min

Middel

Mapo Tofu

359 kcal

23g

30 min

Let

Tandoori-broccoli

199 kcal

8g

35 min

Middel

Klassisk hjemmelavet Bratwurst

731 kcal

50g

75 min

Middel

Grillet fisk tikka

291 kcal

31g

30 min

Let

Kinesisk-inspireret stegt tofu

344 kcal

21g

35 min

Let

Cecina de León med olivenolie og mandler

417 kcal

41g

15 min

Middel

Grillet klipfisk

814 kcal

126g

30 min