keto batch cooking Opskrifter

Forbered dine måltider nemt med 476 keto opskrifter. Den maghrebiske tun salat (272 kcal) og kyllingetagine med kandiserede citroner og oliven (585 kcal) er lækre og praktiske muligheder til batch cooking.

Let

Braiseret hvidkål med bacon og cider

240 kcal

9g

60 min

Let

Tandoori-kyllingespyd

342 kcal

34g

32 min

Middel

Nem nướng

714 kcal

28g

55 min

Middel

Klassisk hjemmelavet Bratwurst

731 kcal

50g

75 min

Middel

Siu Mai med gris og rejer

311 kcal

21g

40 min

Middel

Bolognesesauce

526 kcal

31g

210 min

Let

Lynstegte edamamebønner med hvidløg og chili

247 kcal

16g

18 min

Let

Grøntsagsterrine med parmesan og basilikum

278 kcal

12g

75 min

Let

Kremet courgettesuppe med smør

139 kcal

5g

40 min

Let

Chorizo i rødvin

513 kcal

24g

20 min

Middel

Grillede artiskokhjerter

253 kcal

8g

35 min

Let

Stærke syltede radiser med chilipasta

98 kcal

3g

25 min

Middel

Chả mực (Vietnamesiske blækspruttefrikadeller)

572 kcal

26g

55 min

Middel

Satsuma-age

354 kcal

24g

35 min

Let

Koreansk ræddikesalat (Saengchae)

139 kcal

3g

17 min

Let

Okra i tomatsauce

208 kcal

5g

50 min

Middel

Klassisk gullasch med oksekød og paprika

656 kcal

45g

175 min

Let

Sogogi Jeyuk (Stærk koreansk oksekød)

447 kcal

36g

30 min

Let

Calabacines Rellenos

624 kcal

26g

90 min

Let

Saltristede jordnødder

623 kcal

23g

20 min

Let

Vietnamesisk syltet hvidkål

102 kcal

2g

30 min

Middel

Sprøde Pork Carnitas

1452 kcal

77g

200 min

Middel

Mouloukhia med mørt oksekød

647 kcal

30g

260 min

Middel

Bò lá lốt

458 kcal

35g

50 min