Blodtryksvenlige opskrifter

Gå på opdagelse i retter med mindre salt og grøntsager, der passer godt ind i en DASH-inspireret madplan. Prøv Dampet broccoli med 120 kcal eller Ovnbagt laks med 297 kcal. Her finder du 1.887 opskrifter til både hverdag og hyggelige måltider.

Bánh dừa

45 min · 0,2 g salt

Portugisisk pæretærte

1 h 10 min · 0,1 g salt

Primavera-kage

1 h 5 min · 0,6 g salt

Peixinhos da Horta

35 min · 0,2 g salt

Mantecados

1 h · 0 g salt

Spansk tortilla med løg

1 h · 0,4 g salt

Saftige kødboller i fyldig tomatsauce

1 h · 0,8 g salt

S'mores over bål

10 min · 0,8 g salt

Flødestuvede havrerødder

1 h · 0,2 g salt

Klassisk broccolitærte

1 h · 1,5 g salt

Chana Pulao

40 min · 0,8 g salt

Mellemøstlig semuljebudding med rosenvand

25 min · 0,4 g salt

Tahini Çörek

3 h 10 min · 0,3 g salt

Bagt gedeost med oregano og cherrytomater

25 min · 0,8 g salt

Boston cream pie

1 h 10 min · 0,4 g salt

Klassiske kokostoppe

35 min · 0,2 g salt

Marinerede peberfrugter med hvidløg og spidskommen

50 min · 0,1 g salt

Tacosalat med krydret oksekød og cheddar

35 min · 1,2 g salt

Scones med clotted cream

35 min · 0,8 g salt

Pandestegte rosenkål med bacon

35 min · 1,3 g salt

Sprøde pistaciesnitter med honning og rose

1 h 15 min · 0,4 g salt

Kylling Biryani

1 h 30 min · 1,6 g salt

Ristet oksekød og Yorkshirepudding

1 h 20 min · 0,8 g salt

Sprøde indiske grøntsagskoteletter

45 min · 0,3 g salt