Let
Klassisk Ploughman's Lunch
1032 kcal
48g
20 min
hurtige proteinrige Opskrifter
275 opskrifter
Hurtige opskrifter rige på protein giver dig mulighed for at nyde uden at spilde tid. Nyd Pita brød fyldt med lam eller Sardiner med mynte. Med 266 muligheder er der altid en lækker idé lige ved hånden.
Middel
Kung Pao Kylling
427 kcal
32g
30 min
Middel
Frølår med hvidløg og persille
382 kcal
34g
25 min
Let
Pandestegt sirloin med brunet smør
490 kcal
34g
15 min
Let
Pizza med fire slags ost
1271 kcal
62g
27 min
Let
Brotzeitbrettl - Bayersk anretning
1067 kcal
51g
25 min
Middel
Cæsarsalat med kylling
534 kcal
35g
30 min
Let
Kylling Stir-fry
341 kcal
31g
30 min
Let
Pandestegt laks med citronsmør
477 kcal
33g
18 min
Let
Reuben Sandwich
1114 kcal
52g
25 min
Middel
Smørstegte kammuslinger
380 kcal
51g
15 min
Let
Amerikansk skaldyrssalat
384 kcal
33g
20 min
Let
Pasta med kylling og pesto
876 kcal
47g
30 min
Let
Reje cocktail
513 kcal
35g
20 min
Middel
Lynstegt oksekød med broccoli
444 kcal
30g
25 min
Middel
Oksekød med citrongræs
427 kcal
33g
30 min
Middel
Grillet Carne Asada
611 kcal
46g
30 min
Let
Appelsinglaserede rejer
274 kcal
31g
25 min
Middel
Chili Rejer
265 kcal
31g
25 min
Middel
Pork Lo Mein
619 kcal
33g
25 min
Let
Kinesisk peberkylling
373 kcal
35g
30 min
Middel
Kinesisk-inspireret sennepskylling
302 kcal
33g
30 min
Let
Kinesisk kylling med basilikum
325 kcal
34g
25 min
Let
Oksecarpaccio med parmesan og rucola
437 kcal
39g
20 min