hurtige pescatariske Kød og fisk

Nyd varierede retter med 134 opskrifter på hurtige pescatariske kødretter og fisk. Forkæl dig selv med de grillede rejespyd med 304 kcal eller tyrkiske æg (Çılbır) med 710 kcal. Hver opskrift kan laves hurtigt til lækre måltider.

Let

Camarones a la Plancha

306 kcal

44g

15 min

Let

Saltbagte jomfruhummere

285 kcal

44g

20 min

Middel

Tamagoyaki

232 kcal

13g

25 min

Let

Ovnbagt laks

297 kcal

32g

25 min

Let

Agurk-sandwiches

463 kcal

16g

20 min

Let

Fish Fry fra Chennai

407 kcal

30g

30 min

Let

Shrimp Salteado

271 kcal

32g

25 min

Let

Rejer med ananas

391 kcal

27g

25 min

Let

Fyldt avocado med rejer

1239 kcal

27g

20 min

Let

Reje-tacos med sprød jicama

426 kcal

24g

25 min

Let

Masala Fish Fry

408 kcal

30g

25 min

Let

Klassisk Welsh Rarebit – luksusostemad med øl og cheddar

653 kcal

27g

20 min

Let

Gambas al Ajillo - Spanske hvidløgsrejer

529 kcal

34g

20 min

Middel

Tamarindrejer

274 kcal

31g

25 min

Let

Kinesiske sennepsrejer

253 kcal

31g

23 min

Middel

Sprøde rejetoasts med sesam

558 kcal

25g

30 min

Let

Sur-søde rejer

361 kcal

30g

25 min

Let

Hvidløgsrejer (Camarones al Ajillo)

479 kcal

25g

15 min

Let

Paneer Kathi Roll

568 kcal

27g

30 min

Let

Klassisk æggesalat sandwich

727 kcal

24g

25 min

Let

Sprøde brød med friskost og friske krydderurter

478 kcal

19g

15 min

Let

Fish Tacos

836 kcal

42g

30 min

Middel

Prawn Masala

233 kcal

24g

30 min

Let

Middelhavsinspirerede muslinger

516 kcal

55g

30 min