hurtige pescatariske italienske Opskrifter

Nyd rigdommen af italiensk madlavning med 68 pescatariske opskrifter. Kold pastasalat på italiensk (731 kcal) og bruschetta al pomodoro (376 kcal) er perfekte til et hurtigt måltid. Gør dig klar til at forkæle dine smagsløg!

Let

Burrata med saftige tomater

721 kcal

23g

15 min

Middel

Cacio e Pepe

580 kcal

27g

15 min

Let

Friterede Calamari

460 kcal

35g

25 min

Let

Canapéer med røget laks og mascarpone

536 kcal

18g

20 min

Let

Hvidløgsstegt cikorie med rødvinseddike

182 kcal

5g

30 min

Let

Italienske gratinerede rejer med parmesan

399 kcal

34g

25 min

Let

Svampecrostini

295 kcal

10g

30 min

Let

Sauteret escarole med hvidløg

153 kcal

6g

25 min

Middel

Fettuccine med trøffel

595 kcal

19g

25 min

Middel

Italiensk havbars med sprødt skind

597 kcal

97g

25 min

Let

Sprøde squash-fritter med parmesan og oregano

584 kcal

17g

30 min

Let

Frittata med grønne asparges

270 kcal

17g

30 min

Let

Fusilli al Pomodoro Fresco

579 kcal

18g

30 min

Let

Frisk fusilli med hjemmelavet pesto

708 kcal

20g

25 min

Let

Hvidløgs-gambas

295 kcal

33g

20 min

Let

Grillede Gamberoni

736 kcal

102g

20 min

Let

Gnocchi al Gorgonzola

680 kcal

23g

15 min

Let

Italiensk-inspirerede dampede grøntsager

113 kcal

3g

25 min

Let

Linguine med hvidløg og rejer

554 kcal

28g

22 min

Let

Italiensk-inspirerede hårdkogte æg

321 kcal

17g

30 min

Let

Orecchiette med cime di rapa

661 kcal

27g

30 min

Let

Panzanella – Italiensk brødsalat

464 kcal

9g

25 min

Let

Pasta med Smør og Salvie

582 kcal

17g

15 min

Let

Pasta med Citron

656 kcal

22g

25 min