hurtige pescatariske italienske Opskrifter

Nyd rigdommen af italiensk madlavning med 68 pescatariske opskrifter. Kold pastasalat på italiensk (731 kcal) og bruschetta al pomodoro (376 kcal) er perfekte til et hurtigt måltid. Gør dig klar til at forkæle dine smagsløg!

Let

Bruschetta med tomat og basilikum

377 kcal

8g

20 min

Let

Italiensk omelet

582 kcal

38g

25 min

Middel

Jordbærgelato

455 kcal

12g

30 min

Let

Italiensk råkostsalat

222 kcal

3g

20 min

Let

Pasta med Æg

534 kcal

24g

15 min

Let

Grillet sværdfisk

396 kcal

35g

21 min

Let

Sprøde ricottakugler

527 kcal

26g

30 min

Let

Italiensk fennikelsalat

199 kcal

2g

15 min

Let

Italiensk hvid bønnesalat

300 kcal

10g

15 min

Let

Grillet makrel

601 kcal

41g

25 min

Let

Bruschetta med avocado

526 kcal

9g

15 min

Let

Fettuccine med citron og rejer

816 kcal

44g

30 min

Middel

Ricotta-gnocchi med salviesmør

919 kcal

47g

30 min

Let

Tomatsalat

144 kcal

1g

15 min

Middel

Røræg med sort trøffel

365 kcal

20g

20 min

Let

Pasta med broccoli

627 kcal

26g

25 min

Let

Pasta med hvidløg og olivenolie

548 kcal

14g

15 min

Let

Pizza med fire slags ost

1271 kcal

62g

27 min

Let

Italienske pandestegte grønne asparges

145 kcal

6g

18 min

Let

Makrel med salsa verde

732 kcal

46g

30 min

Middel

Stegte Skaldyr Antipasti

325 kcal

33g

30 min

Let

Bruschetta al Pomodoro

376 kcal

8g

20 min

Let

Bruschetta med ansjoser

407 kcal

19g

15 min

Let

Bruschetta med svampe

408 kcal

12g

25 min