Orecchiette med broccoli rabe
30 min · 665 kalorier
Hurtige pescatariske opskrifter tilpasset GLP-1-behandling
174 opskrifter
Her finder du pescatariske retter med protein i fokus, moderat fedt og lidt sukker – til dage, hvor appetitten er mindre. Prøv Grillet fisk tikka med 31 g protein eller Sauterede rejer med 174 g protein. 174 opskrifter giver dig inspiration til nemme måltider med fisk og skaldyr.
Blækspruttesandwich
25 min · 723 kalorier
Portugisisk æggepasta
25 min · 518 kalorier
Stegte ris med rejer
25 min · 813 kalorier
Sesam- og agurkenudler
20 min · 441 kalorier
Pasta med spinat og parmesan
30 min · 561 kalorier
Italiensk broccolipasta
25 min · 521 kalorier
Zaru Soba
25 min · 513 kalorier
Soba-nudler i dashi-bouillon med tofu
30 min · 460 kalorier
Hjemmelavede varme pitabrød
25 min · 511 kalorier
Vermicelli Upma
30 min · 480 kalorier
Tacos med skorpionfisk
30 min · 625 kalorier
Linguine med Rejer
30 min · 659 kalorier
Pasta med Æg
15 min · 533 kalorier
Hjemmelavede chapati
25 min · 378 kalorier
Indisk krydret pasta
25 min · 417 kalorier
Panerede rejer
30 min · 639 kalorier
Sprøde brød med friskost og friske krydderurter
15 min · 478 kalorier
Pasta med broccoli
25 min · 631 kalorier
Grillede mexicanske elotes
20 min · 518 kalorier
Saltgrillet laks med spinat og ris
25 min · 471 kalorier
Nattoris med blødkogt æg
25 min · 410 kalorier
Japansk morgenmad med grillet laks
30 min · 478 kalorier
Varm tofu med torsk i kombubouillon (Yudofu)
30 min · 642 kalorier