hurtige middelhavsinspirerede spanske Opskrifter

Lav spanske middelhavsretter på ingen tid. Cazón en Adobo (384 kcal) og Berenjenas con Miel (226 kcal) er perfekte til et hurtigt måltid. Med disse 40 opskrifter kan du tage dine smagsløg på en rejse.

Let

Grillede sardiner på plancha

632 kcal

59g

16 min

Let

Ensalada Mixta

388 kcal

22g

30 min

Let

Tostadas med tomat

540 kcal

14g

15 min

Let

Grillet sværdfiskesteak

417 kcal

38g

25 min

Let

Bocadillo de Calamares

723 kcal

46g

25 min

Let

Spanske hvidløgssvampe

164 kcal

3g

25 min

Let

Jomfruhummere a la plancha

347 kcal

43g

15 min

Let

Camarones a la Plancha

306 kcal

44g

15 min

Let

Sangría

245 kcal

1g

15 min

Let

Spansk maissalat

265 kcal

5g

15 min

Let

Sopa de Ajo – Klassisk spansk hvidløgssuppe

521 kcal

24g

30 min

Let

Frisk ost med honning

437 kcal

20g

10 min

Let

Almejas a la Plancha

262 kcal

2g

25 min

Let

Spanske hvidløgsgulerødder

200 kcal

2g

30 min

Let

Tortellini med serranoskinke og røget paprika

768 kcal

35g

30 min

Let

Marineret Manchego i olivenolie

940 kcal

21g

15 min

Let

Traditionel Gazpacho

336 kcal

4g

25 min

Let

Saltbagte jomfruhummere

285 kcal

44g

20 min

Let

Pan con Tomate

238 kcal

5g

15 min

Let

Salmorejo fra Córdoba

617 kcal

17g

20 min

Let

Marinerede oliven

358 kcal

2g

20 min

Middel

Klassiske Churros

453 kcal

6g

30 min

Let

Sprødstegt laks a la plancha

598 kcal

52g

18 min

Let

Hvidløgsrejer (Camarones al Ajillo)

479 kcal

25g

15 min