hurtige middelhavsinspirerede spanske Opskrifter

Lav spanske middelhavsretter på ingen tid. Cazón en Adobo (384 kcal) og Berenjenas con Miel (226 kcal) er perfekte til et hurtigt måltid. Med disse 40 opskrifter kan du tage dine smagsløg på en rejse.

Let

Pescado Rebozado

288 kcal

32g

25 min

Let

Natillas

330 kcal

13g

25 min

Let

Frisk ost med honning

437 kcal

20g

10 min

Let

Sopa de Ajo – Klassisk spansk hvidløgssuppe

521 kcal

24g

30 min

Let

Sprødstegt laks a la plancha

598 kcal

52g

18 min

Let

Salmorejo fra Córdoba

617 kcal

17g

20 min

Let

Sangría

245 kcal

1g

15 min

Let

Grillede sardiner på plancha

632 kcal

59g

16 min

Let

Grillede sardiner

554 kcal

59g

18 min

Let

Setas al Ajillo

203 kcal

4g

25 min

Let

Tortellini med serranoskinke og røget paprika

768 kcal

35g

30 min

Let

Tostadas med tomat

540 kcal

14g

15 min

Let

Verduras a la Plancha

223 kcal

6g

25 min

Let

Blæksprutte på andalusisk vis

769 kcal

35g

25 min

Let

Spanske brændte nødder

658 kcal

12g

30 min

Let

Hvidløgsbrød

284 kcal

3g

20 min

Let

Grillede pimientos

141 kcal

4g

15 min

Let

Spanske kikærter med spinat

536 kcal

25g

30 min

Let

Marineret Manchego i olivenolie

940 kcal

21g

15 min

Let

Bocadillo de Calamares

723 kcal

46g

25 min

Let

Hvidløgsrejer (Camarones al Ajillo)

479 kcal

25g

15 min

Let

Rosmarin-farinata

452 kcal

17g

30 min

Let

Saltbagte jomfruhummere

285 kcal

44g

20 min

Let

Sprøde sesamkiks

292 kcal

5g

27 min