hurtige middelhavsinspirerede spanske Opskrifter

Lav spanske middelhavsretter på ingen tid. Cazón en Adobo (384 kcal) og Berenjenas con Miel (226 kcal) er perfekte til et hurtigt måltid. Med disse 40 opskrifter kan du tage dine smagsløg på en rejse.

Middel

Pescadillas a la Espalda

308 kcal

36g

25 min

Let

Grillet sværdfiskesteak

417 kcal

38g

25 min

Let

Spansk maissalat

265 kcal

5g

15 min

Let

Sepia a la Plancha

264 kcal

33g

25 min

Let

Kold melonsuppe

262 kcal

10g

20 min

Let

Marinerede oliven

358 kcal

2g

20 min