hurtige middelhavsinspirerede Snacks

Nyd middelhavs snacks på ingen tid. Prøv Chili med hvidløg, en lækkerhed med 385 kcal, eller ristede peanuts med salt for en anden sprød mulighed. Hurtige opskrifter til alle ønsker.

Let

Saltet lassi og sprøde papadums

489 kcal

18g

15 min

Let

Havregrynskager med chokolade og kanel

793 kcal

11g

27 min

Let

Hjemmelavede tortillachips

418 kcal

9g

20 min

Let

Elote: Mexicanske majskolber

434 kcal

14g

25 min

Let

Traditionel labneh

247 kcal

4g

10 min

Let

Sprøde serrano-chips

89 kcal

11g

17 min

Let

Papalote (Ristet Salsa og Totopos)

288 kcal

5g

30 min

Let

Klassisk mexicansk salsaduo

106 kcal

3g

30 min

Let

Cremet tahindressing med citron

202 kcal

6g

10 min

Let

Stegte madbananer

395 kcal

2g

20 min

Let

Frisk myntechutney

52 kcal

2g

15 min

Let

Koreanske ristede sesamfrø (Bokkeum-kkae)

62 kcal

2g

13 min

Let

Saltristede jordnødder

623 kcal

23g

20 min

Let

Yoghurtdressing med hvidløg og purløg

153 kcal

3g

10 min

Let

Majsfrikadeller

387 kcal

10g

25 min

Let

Mexicansk-inspirerede dadler med mandler

264 kcal

6g

20 min

Let

Tamarindchutney

151 kcal

1g

20 min

Let

Sød kardemomme-lassi

374 kcal

10g

10 min

Middel

Hjemmelavede papadums med spidskommen

448 kcal

17g

30 min

Let

Syltede thailandske chilier

49 kcal

1g

15 min

Let

Hvidløgsbrød

284 kcal

3g

20 min

Let

Spanske brændte nødder

658 kcal

12g

30 min

Let

Cheongyang Gochujang

108 kcal

2g

25 min

Let

Mexicanske avocadoskiver

491 kcal

4g

10 min