hurtige middelhavsinspirerede Snacks

Nyd middelhavs snacks på ingen tid. Prøv Chili med hvidløg, en lækkerhed med 385 kcal, eller ristede peanuts med salt for en anden sprød mulighed. Hurtige opskrifter til alle ønsker.

Middel

Hjemmelavede papadums med spidskommen

448 kcal

17g

30 min

Let

Yoghurtdressing med hvidløg og purløg

153 kcal

3g

10 min

Let

Krydret nøddeblanding med ahornsirup og røget paprika

746 kcal

15g

20 min

Let

Pico de Gallo

42 kcal

2g

15 min

Let

Spanske brændte nødder

658 kcal

12g

30 min

Let

Sprøde sesamkiks

292 kcal

5g

27 min

Let

Hjemmelavet ramsløgspesto

499 kcal

7g

20 min

Let

Salsa Fresca

43 kcal

2g

15 min

Let

Saltristede jordnødder

623 kcal

23g

20 min

Let

Pesto alla Trapanese

390 kcal

7g

25 min

Let

Vietnamesiske syltede chilier

200 kcal

3g

20 min

Let

Soltørret tomatspread

291 kcal

9g

20 min

Let

Sød kardemomme-lassi

374 kcal

10g

10 min

Let

Klassisk Jellab

274 kcal

2g

10 min

Let

Peanutbutter

545 kcal

20g

15 min

Let

Papalote (Ristet Salsa og Totopos)

288 kcal

5g

30 min

Let

Grillet pitabrød med hvidløg og timian

396 kcal

8g

11 min

Let

Klassisk sort tapenade

163 kcal

2g

15 min

Middel

Bungeoppang

253 kcal

7g

30 min

Let

Salsa Taquera

148 kcal

4g

25 min

Let

Hush Puppies

408 kcal

10g

25 min

Let

Klassisk mexicansk salsaduo

106 kcal

3g

30 min

Let

Hjemmelavede chips og salsa

359 kcal

7g

30 min

Let

Mexicanske avocadoskiver

491 kcal

4g

10 min