Middel
Kinesisk sprødstegt fisk
652 kcal
31g
30 min
hurtige middelhavsinspirerede Kød og fisk
183 opskrifter
Middelhavsretter med kød og fisk tilberedes hurtigt. Forbered Œufs à la turque (Çılbır) på ingen tid, eller vælg Cazón en Adobo, lækker og simpel. 170 opskrifter at opdage til hurtige måltider.
Middel
Dampet fisk med ingefær og soja
502 kcal
50g
27 min
Let
Kinesisk kylling med basilikum
325 kcal
34g
25 min
Let
Kinesisk peberkylling
373 kcal
35g
30 min
Middel
Lynstegte skaldyr i wok
271 kcal
33g
30 min
Let
Lynstegt tofu med spinat
356 kcal
21g
25 min
Middel
Sprøde kinesiske tun-toasts
505 kcal
23g
30 min
Let
Sennepstofu
254 kcal
17g
25 min
Let
Sprødstegt tofu i soyasauce
286 kcal
17g
25 min
Let
Lynstegt tofu med five-spice
276 kcal
17g
30 min
Middel
Stegt silkeblød tofu
383 kcal
16g
25 min
Middel
Ande-aiguillettes med honning og balsamico
306 kcal
26g
25 min
Let
Fyldt avocado med rejer
1239 kcal
27g
20 min
Middel
Sprødstegt vild havbars med citronsmør
693 kcal
96g
20 min
Let
Skinke-chiffonade i cremet flødesovs
442 kcal
28g
25 min
Let
Hvidløgsrejer
289 kcal
30g
25 min
Middel
Frølår med hvidløg og persille
382 kcal
34g
25 min
Middel
Torskefilet med citronsmørsauce
330 kcal
29g
25 min
Let
Smørstegt kulmule meunière
477 kcal
38g
18 min
Let
Sprødstegt hvilling med citron
693 kcal
41g
25 min
Let
Muslinger marinières
514 kcal
57g
30 min
Middel
Fjældørred med Beurre Blanc
802 kcal
70g
30 min
Let
Pandestegt laks med citronsmør
462 kcal
38g
18 min
Middel
Kammuslinger i flødesovs
337 kcal
28g
25 min