Lynstegt blomkål med stærk soya og chili
25 min · 140 kalorier
Hurtige low carb opskrifter tilpasset diabetes
500 opskrifter
Her finder du 500 hurtige low carb opskrifter med moderate mængder kulhydrat, lidt sukker, fibre og protein i hvert måltid. Prøv Lynstegt oksekød med broccoli med 31 g protein eller Kinesiske karryrejer med 500 g protein. Opskrifterne er tilpasset dig med type 2-diabetes og giver inspiration til hverdagsmaden.
Koreansk stegt tofu
30 min · 356 kalorier
Hvidløgsstegt cikorie med rødvinseddike
30 min · 182 kalorier
Lynstegt kinakål med hvidløg og soja
15 min · 119 kalorier
Japansk silketofulsalat
15 min · 218 kalorier
Gochujang-kyllingespyd
25 min · 219 kalorier
Rå pollockrogn
15 min · 200 kalorier
Chorizo i rødvin
20 min · 513 kalorier
Matcha-vand-yokan
25 min · 113 kalorier
Sprøde serrano-chips
17 min · 89 kalorier
Grillet sepia
25 min · 264 kalorier
Franske snegle med hvidløgs- og persillesmør
30 min · 741 kalorier
Koreansk bladbedesalat
20 min · 78 kalorier
Hurtige hjemmelavede croutoner
25 min · 109 kalorier
Atún a la Plancha – Lynstegt tun med hvidløg og citron
15 min · 379 kalorier
Smørstegt kulmule meunière
18 min · 477 kalorier
Hvidløgsrejer i smør
25 min · 340 kalorier
Chipotle-salsa med ovnristede grøntsager
25 min · 83 kalorier
Grøn salat med sennepsvinaigrette
15 min · 225 kalorier
Fisk med Grøn Sauce
30 min · 384 kalorier
Kartoffel med smør og sojasauce
30 min · 199 kalorier
Padrón pebre
10 min · 142 kalorier
Tusindårsæg med ingefær og soja
15 min · 203 kalorier
Rucolasalat med pinjekerner og parmesan
12 min · 210 kalorier