Italiensk råkostsalat
20 min · 11 g kulhydrater
Hurtige low carb opskrifter tilpasset diabetes
500 opskrifter
Her finder du 500 hurtige low carb opskrifter med moderate mængder kulhydrat, lidt sukker, fibre og protein i hvert måltid. Prøv Lynstegt oksekød med broccoli med 31 g protein eller Kinesiske karryrejer med 500 g protein. Opskrifterne er tilpasset dig med type 2-diabetes og giver inspiration til hverdagsmaden.
Klassisk tomatsalat
15 min · 10 g kulhydrater
Grillet sværdfiskesteak
25 min · 3 g kulhydrater
Krydret indisk grøntsagssalat
25 min · 17 g kulhydrater
Appelsinsalat med kanel og pistacienødder
15 min · 21 g kulhydrater
Spanske hvidløgsgulerødder
30 min · 9 g kulhydrater
Marineret feta med urter og chili
15 min · 5 g kulhydrater
Chouriço Assado
15 min · 29 g kulhydrater
Bøf med skalotteløg
30 min · 9 g kulhydrater
Pandestegt laks med citronsmør
18 min · 0 g kulhydrater
Thai-inspireret tartar af guldbrasen
20 min · 5 g kulhydrater
Blandet salat
30 min · 15 g kulhydrater
Alheira med spejlæg
15 min · 20 g kulhydrater
Stegt squash
20 min · 6 g kulhydrater
Ribeye med brunet smør, hvidløg og timian
25 min · 3 g kulhydrater
Grillet Oksekød
20 min · 1 g kulhydrater
Masala-stegt fisk
25 min · 10 g kulhydrater
Rejer i kokosmælk
25 min · 9 g kulhydrater
Sprød thailandsk stegt tofu
30 min · 23 g kulhydrater
Marineret Manchego i olivenolie
15 min · 4 g kulhydrater
Dampet fisk med ingefær og soja
27 min · 6 g kulhydrater
Bò lúc lắc
30 min · 10 g kulhydrater
Frittata med grønne asparges
30 min · 5 g kulhydrater
Thailandsk oksekødssalat
25 min · 11 g kulhydrater