Tilbage til opskrifter
Alheira med spejlæg

Alheira med spejlæg

En pølse, hvor skindet knaser mellem tænderne og frigiver et cremet, hvidløgsduftende fyld. Den løbende æggeblomme svøber sig om det røgede kød og skaber en fantastisk kontrast i både smag og tekstur.

0
traditionalcomfort-foodportuguese
5min
Forberedelse
10min
Tilberedning
Let
Sværhedsgrad

Ernæring (pr. portion)

468
Kalorier
29g
Proteiner
22g
Kulhydrater
29g
Fedt
Spark IA
Kontekstuel intelligens

Ingredienser

4
  • 4 piece
    Æg
    ~70 cal/pr. portion
    (frisk)
  • 2 tbsp
    Ekstra jomfruolivenolie
    ~67 cal/pr. portion
    (til stegning)
  • 2 piece
    Hvidløgvalgfri
    ~2 cal/pr. portion
    (med skal)
  • 1 piece
    Persillevalgfri
    (hakket til pynt)
  • 1 piece
    Friséesalat
    ~20 cal/pr. portion
    (skyllet og klar til servering)
  • 4 piece
    Alheira de Mirandela
    ~309 cal/pr. portion

Allergener

æggluten
Skift til madlavningstilstandIngredienser klar? Start trin-for-trin-tilstand!

Instruktioner

0/3
  1. Forberedelse af alheira

    Rids pølseskindet forsigtigt på langs med spidsen af en kniv. Prik skindet flere steder med en gaffel, så trykket ikke får pølsen til at sprække under stegningen.

    2 min
  2. Stegning af pølsen

    Varm en pande op med en smule olivenolie. Læg alheiraerne på og steg dem gyldne over middel varme. Skindet skal blive sprødt og brunt, mens indmaden bliver blød og lækker.

    5 min
  3. Stegning af ægget

    Slå æggene ud på samme pande. Steg dem på den ene side, til hviden har sat sig og kanterne er let sprøde. Blommen skal forblive flydende og glansfuld.

    3 min

Kokketips

  • Hæld ikke fedtet fra pølsen væk – brug det til at stege ægget i. Det er fyldt med dyb, røget smag.
  • Hvis pølsen begynder at sprække for meget, skal du skrue ned for varmen med det samme.

Opbevaring

Denne ret kan ikke gemmes; den skal serveres rygende varm direkte fra panden, så man får fuld glæde af den flydende blomme.

4.8
12 anmeldelser
Bedøm denne opskrift:
Alheira med spejlæg | FoodCraft