hurtige low carb Kød og fisk

Nyd lækre retter med disse low carb opskrifter. Camarão à Guilho (395 kcal) vil forkæle dine smagsløg. Vælg Douradas Grilladas (863 kcal) eller Grillspyd med rejer (304 kcal) til hurtige og lækre måltider.

Let

Dubu-Jorim: Koreansk braiseret tofu

334 kcal

22g

30 min

Middel

Pescado a la Plancha

484 kcal

64g

30 min

Let

Reje-tacos med sprød jicama

426 kcal

24g

25 min

Let

Krydrede grillede oksekødsspyd

614 kcal

47g

30 min

Let

Krydrede oksekofta

481 kcal

40g

30 min

Let

Mellemøstlig krydret lammesteak

441 kcal

42g

30 min

Let

Middelhavsinspirerede muslinger

516 kcal

55g

30 min

Let

Camarões à la Guilho

366 kcal

25g

15 min

Let

Ovnbagt laks

297 kcal

32g

25 min

Let

Lynstegt oksekød med broccoli

438 kcal

31g

30 min

Let

Kyllingefingre

611 kcal

38g

30 min

Let

Kylling Stir-fry

341 kcal

31g

30 min

Let

Kylling Teriyaki

330 kcal

36g

30 min

Middel

Pork Chop Suey

369 kcal

26g

30 min

Let

Glaseret sesamoksekød

467 kcal

30g

25 min

Let

Cajun-rejer i hvidløgssmør

396 kcal

32g

25 min

Let

Pandestegt laks med citronsmør

477 kcal

33g

18 min

Middel

Ribeye med brunet smør, hvidløg og timian

1196 kcal

81g

25 min

Middel

Teriyaki-glaseret laks

362 kcal

34g

25 min

Let

Amerikansk skaldyrssalat

384 kcal

33g

20 min

Middel

Smørstegte kammuslinger

380 kcal

51g

15 min

Let

Cæsar-wrap med saftig kylling

742 kcal

48g

25 min

Let

Grillede kyllingewraps

542 kcal

30g

25 min

Let

Hvidløgsrejer i smør

341 kcal

34g

25 min