Hurtige kosher opskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Når appetitten er mindre under GLP-1-behandling, kan det være rart med små, proteinrige måltider med moderat fedt og fibre. Prøv Saftige oksekødsspyd med grøntsager og frisk timian med 50 g protein eller Grillet fisk tikka med 31 g protein. Her finder du 173 hurtige kosheropskrifter at vælge imellem.

Rugbrød med æg og tomat

13 min · 371 kalorier

Knækbrød med ost og agurk

4 min · 292 kalorier

Smørrebrød med røget laks og æggestand

7 min · 381 kalorier

Kold havregrød med hindbær

5 min · 334 kalorier

Knækbrød med æg

12 min · 302 kalorier

Græsk yoghurt med valnødder og blåbær

3 min · 318 kalorier

Omelet med spinat og feta

9 min · 407 kalorier

Grovbrød med ost og peberfrugt

4 min · 331 kalorier

Sprøde kikaertedeller med friske urter

30 min · 612 kalorier

Natto Gohan

20 min · 779 kalorier

Kinesiske nudler med sprøde grøntsager

25 min · 421 kalorier

Bruschetta med ansjoser

15 min · 407 kalorier

Koreanske stegte nudler

25 min · 536 kalorier

Bruschetta med svampe

25 min · 408 kalorier

Sesam-sobasalat

25 min · 360 kalorier

Udon med oksekød og shiitake

30 min · 439 kalorier

Pasta med Tun

25 min · 674 kalorier

Boghvedepandekager (Galettes)

30 min · 377 kalorier

Hjemmelavede papadums med spidskommen

30 min · 446 kalorier

Orecchiette med broccoli rabe

30 min · 665 kalorier

Cacio e Pepe

15 min · 576 kalorier

Portugisisk æggepasta

25 min · 518 kalorier

Pasta med spinat og parmesan

30 min · 561 kalorier

Sesam- og agurkenudler

20 min · 441 kalorier