Koreansk Oksetatar (Yukhoe)
25 min · 499 kalorier
Hurtige kosher opskrifter tilpasset GLP-1-behandling
169 opskrifter
Når appetitten er mindre under GLP-1-behandling, kan det være rart med små, proteinrige måltider med moderat fedt og fibre. Prøv Saftige oksekødsspyd med grøntsager og frisk timian med 50 g protein eller Grillet fisk tikka med 31 g protein. Her finder du 173 hurtige kosheropskrifter at vælge imellem.
Frittata med grønne asparges
30 min · 270 kalorier
Thailandsk oksekødssalat
25 min · 223 kalorier
Fish Amritsari
30 min · 397 kalorier
Sprøde kinesiske tun-toasts
30 min · 504 kalorier
Hiyayakko: Kølig silketofu med aromatiske toppings
10 min · 135 kalorier
Chuchi Pla
30 min · 390 kalorier
Ingefær-kylling
25 min · 299 kalorier
Sprød brik med æg og tun
20 min · 387 kalorier
Krydrede grillede oksekødsspyd
30 min · 516 kalorier
Hestebønner med mynte og hvidløg
20 min · 268 kalorier
Håndskåret laksetatar
20 min · 341 kalorier
Kinesisk-inspireret sennepskylling
30 min · 296 kalorier
Kyllingesatay
30 min · 490 kalorier
Hvidløgsstegte hestebønner
25 min · 272 kalorier
Traditionel grillet kefta
30 min · 491 kalorier
Gai Pad Sate
30 min · 540 kalorier
Grillet oksekød
30 min · 608 kalorier
Pocherede æg på groft ristet brød
9 min · 353 kalorier
Avocado og æg på rugbrød
11 min · 364 kalorier
Boterham med æg og tomat
11 min · 347 kalorier
Groft tartine med flødeost og radiser
5 min · 300 kalorier
Proteinpandekager med havre
13 min · 400 kalorier
Chiagrød med hindbær
5 min · 310 kalorier