Havbrasen simret i soja og ingefær (Tai no nitsuke)
30 min · 466 kalorier
Hurtige kosher opskrifter tilpasset GLP-1-behandling
173 opskrifter
Når appetitten er mindre under GLP-1-behandling, kan det være rart med små, proteinrige måltider med moderat fedt og fibre. Prøv Saftige oksekødsspyd med grøntsager og frisk timian med 50 g protein eller Grillet fisk tikka med 31 g protein. Her finder du 173 hurtige kosheropskrifter at vælge imellem.
Wokket oksekød med broccoli
30 min · 438 kalorier
Simret ising med misosuppe (Karei no nitsuke)
30 min · 500 kalorier
Sesamstegt tun-tataki
25 min · 407 kalorier
Dubu-Jorim: Koreansk braiseret tofu
30 min · 333 kalorier
Kinesisk peberkylling
30 min · 350 kalorier
Bulgogi med oksekød
30 min · 364 kalorier
Szechuan Chili Oksekød Stir-Fry
30 min · 438 kalorier
Italiensk tuntatar
20 min · 391 kalorier
Grillet sværdfisk
21 min · 396 kalorier
Laab Gai
25 min · 213 kalorier
Lynstegt oksekød med miso
25 min · 378 kalorier
Mexicansk bønnemos
25 min · 320 kalorier
Atún a la Plancha – Lynstegt tun med hvidløg og citron
15 min · 379 kalorier
Smørstegt kulmule meunière
18 min · 477 kalorier
Fisk med Grøn Sauce
30 min · 384 kalorier
Lynstegt okse-teriyaki
25 min · 391 kalorier
Portugisisk tunsalat med vinaigrette
15 min · 360 kalorier
Pla Nung Manao
30 min · 318 kalorier
Klassisk Sole Meunière
20 min · 596 kalorier
Peanutbutter
15 min · 545 kalorier
Larb Gai: Stærk thailandsk kyllingesalat
25 min · 215 kalorier
Nộm rau muống (Vietnamesisk vandspinatsalat)
25 min · 241 kalorier
Sprød grøntsags-jeon
25 min · 424 kalorier