hurtige keto kinesiske Opskrifter

Kinesiske keto opskrifter er velsmagende og hurtige. Prøv den glaserede sesambøf med 467 kcal eller stegt selleri med hvidløg og Sichuan-peber til kun 111 kcal. I alt 60 retter til at tilfredsstille dine cravings, mens du holder dig til din diæt.

Middel

Oksekød med citrongræs

427 kcal

33g

30 min

Middel

Sprøde tempurarejer

287 kcal

13g

30 min

Let

Svinekød med peberfrugt

368 kcal

28g

30 min

Let

Sprød bønnespiresalat med hvidløg og sesam

136 kcal

8g

12 min

Let

Ingefær-kylling

310 kcal

32g

25 min

Middel

Stærke tofukugler

411 kcal

17g

30 min

Middel

Lynstegt oksekød med sukkerærter

346 kcal

24g

30 min

Middel

Lynstegt oksekød med broccoli

444 kcal

30g

25 min

Let

Lynstegt pak choi med hvidløg

111 kcal

2g

15 min

Let

Mundrette marinerede kyllingestykker

256 kcal

22g

25 min

Let

Kinesisk lynstegt glaskål

161 kcal

4g

23 min

Let

Appelsinglaserede rejer

274 kcal

31g

25 min

Middel

Chili Rejer

265 kcal

31g

25 min

Let

Lynstegte peberfrugter

131 kcal

2g

25 min

Middel

Kinesisk-inspireret sennepskylling

302 kcal

33g

30 min

Let

Kinesisk kylling med basilikum

325 kcal

34g

25 min

Let

Kinesisk peberkylling

373 kcal

35g

30 min

Let

Kinesisk pomelosalat med saftige rejer

247 kcal

18g

30 min

Let

Sprødstegt tofu i soyasauce

286 kcal

17g

25 min

Let

Sprøde Ingefær-oksebites

328 kcal

29g

30 min

Let

Lynstegt kinakål med hvidløg og soja

115 kcal

3g

15 min

Let

Wokstegt fennikel med szechuanpeber

112 kcal

2g

20 min

Let

Kylling i østerssauce

340 kcal

32g

25 min

Let

Kinesisk squashsalat

97 kcal

4g

20 min