hurtige keto kinesiske Opskrifter

Kinesiske keto opskrifter er velsmagende og hurtige. Prøv den glaserede sesambøf med 467 kcal eller stegt selleri med hvidløg og Sichuan-peber til kun 111 kcal. I alt 60 retter til at tilfredsstille dine cravings, mens du holder dig til din diæt.

Let

Marinerede forårsløg med soja og sesam

104 kcal

2g

15 min

Let

Kinesisk-inspirerede lynstegte porrer

168 kcal

3g

25 min

Middel

Dampet fisk med ingefær og soja

502 kcal

50g

27 min

Let

Lynstegte peberfrugter

131 kcal

2g

25 min

Middel

Stærk og krydret chili-gris

735 kcal

13g

25 min

Let

Kinesisk-inspireret svinekød med skalotteløg

531 kcal

32g

30 min

Middel

Kinesisk-inspireret sennepskylling

302 kcal

33g

30 min

Let

Kinesisk kylling med basilikum

325 kcal

34g

25 min

Let

Kinesisk peberkylling

373 kcal

35g

30 min

Middel

Kung Pao Kylling

427 kcal

32g

30 min

Let

Kylling i østerssauce

340 kcal

32g

25 min

Let

Kinesisk squashsalat

97 kcal

4g

20 min

Let

Kinesisk pomelosalat med saftige rejer

247 kcal

18g

30 min

Middel

Lynstegte skaldyr i wok

271 kcal

33g

30 min

Let

Lynstegt tofu med spinat

356 kcal

21g

25 min

Let

Kinesisk krabbesuppe med æg

192 kcal

21g

30 min

Let

Sennepstofu

254 kcal

17g

25 min

Middel

Mapo Tofu

359 kcal

23g

30 min

Let

Sprødstegt tofu i soyasauce

286 kcal

17g

25 min

Let

Lynstegt tofu med five-spice

276 kcal

17g

30 min