hurtige vegansk kinesiske Opskrifter

Veganske kinesiske opskrifter kan være hurtige og lækre. Prøv stegte shiitake-svampe (276 kcal) eller wokstegt fennikel med Sichuan-peber (112 kcal). Disse retter er perfekte til et hurtigt måltid.

Let

Lynstegt tofu med spinat

356 kcal

21g

25 min

Middel

Lynstegte Sichuan-kartofler

258 kcal

4g

25 min

Let

Sesamris

392 kcal

7g

25 min

Let

Lynstegte shiitake-svampe

276 kcal

7g

20 min

Let

Lynstegt hvidkål med hvidløg

139 kcal

2g

15 min

Let

Lynstegt blomkål med stærk soya og chili

143 kcal

4g

25 min

Let

Kinesiske nudler med sprøde grøntsager

410 kcal

12g

25 min

Let

Wokstegt tofu med tomater

316 kcal

22g

30 min

Let

Lynstegte edamamebønner med hvidløg og chili

247 kcal

16g

18 min

Let

Lynstegt blegselleri med hvidløg og Sichuan-peber

111 kcal

1g

20 min

Let

Lynstegt spinat med hvidløg

261 kcal

8g

15 min

Let

Kinesisk-inspirerede lynstegte porrer

168 kcal

3g

25 min

Let

Lynstegt pak choi med hvidløg

111 kcal

2g

15 min

Let

Sesam- og agurkenudler

429 kcal

13g

20 min

Let

Lynstegt kinakål med hvidløg og soja

115 kcal

3g

15 min

Let

Stærke tofuspid med spidskommen

234 kcal

18g

30 min

Let

Lynstegte peberfrugter

131 kcal

2g

25 min

Let

Wokstegt fennikel med szechuanpeber

112 kcal

2g

20 min

Let

Sprødstegt tofu i soyasauce

286 kcal

17g

25 min

Let

Lynstegt broccoli med hvidløg og soja

165 kcal

5g

18 min

Let

Sennepstofu

254 kcal

17g

25 min

Let

Sprød bønnespiresalat med hvidløg og sesam

136 kcal

8g

12 min

Let

Kinesisk squashsalat

97 kcal

4g

20 min

Let

Kinesisk lynstegt glaskål

161 kcal

4g

23 min