Middel
Torsk a la Vizcaína
984 kcal
131g
80 min
hjerte-kar-venlige Kød og fisk
286 opskrifter
Let
Grillet sværdfisk
396 kcal
35g
21 min
Middel
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Middel
Buey Nam Prik (Hakket oksekød med saltede blommer)
462 kcal
30g
45 min
Let
Grillet sværdfiskesteak
417 kcal
38g
25 min
Middel
Grillet fisk tikka
291 kcal
31g
30 min
Let
Marineret Makrel
585 kcal
31g
35 min
Middel
Uttapam med løg og tomat
518 kcal
14g
50 min
Let
Tacos med rejer
768 kcal
38g
30 min
Middel
Spinatsroti
542 kcal
12g
35 min
Let
Agurk-sandwiches
463 kcal
16g
20 min
Middel
Lynstegte skaldyr i wok
271 kcal
33g
30 min
Let
Pescado Frito
1588 kcal
142g
30 min
Let
Kinesisk-inspireret stegt tofu
344 kcal
21g
35 min
Middel
Kalvepaupietter med fløde og svampe
582 kcal
46g
65 min
Let
Sprødstegt hvilling med citron
693 kcal
41g
25 min
Middel
Kinesisk-inspireret sennepskylling
302 kcal
33g
30 min
Let
Klassisk amerikansk kyllingesalat
522 kcal
33g
35 min
Let
Sprøde brød med friskost og friske krydderurter
478 kcal
19g
15 min
Middel
Dampede gyozas med svinekød og kinakål
311 kcal
17g
48 min
Let
Lynstegt svinekød med ingefær
333 kcal
30g
35 min
Let
Ingefær-kylling
310 kcal
32g
25 min
Let
Pandestegt laks med citronsmør
462 kcal
38g
18 min
Let
Sprøde Hash Browns
299 kcal
5g
35 min