Middel
Spansk saltindbagt havbars
151 kcal
27g
55 min
hjerte-kar-venlige spanske Kød og fisk
23 opskrifter
Let
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Let
Pan Tumaca med serranoskinke
410 kcal
17g
15 min
Middel
Spanske havkrabber
522 kcal
51g
50 min
Middel
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Let
Atún a la Plancha – Lynstegt tun med hvidløg og citron
379 kcal
35g
15 min
Middel
Saltindbagt guldbrasen
1070 kcal
66g
50 min
Let
Jomfruhummere a la plancha
347 kcal
43g
15 min
Middel
Traditionelle Albondigas
665 kcal
21g
65 min
Let
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Middel
Cordero al Romero
861 kcal
67g
110 min
Let
Grillet sværdfiskesteak
417 kcal
38g
25 min
Let
Sangre de Cerdo – Spanske stegte blodtern med løg
301 kcal
24g
50 min
Let
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Let
Mero al Horno – Spansk ovnbagt havaborre
706 kcal
62g
65 min
Let
Saftigt spansk-inspireret kalkunbryst
476 kcal
51g
60 min
Middel
Spansk grillet skaldyrsfad
758 kcal
105g
35 min
Middel
Torsk a la Vizcaína
984 kcal
131g
80 min
Let
Gambas al Ajillo - Spanske hvidløgsrejer
529 kcal
34g
20 min
Middel
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Let
Bocadillo de Calamares
723 kcal
46g
25 min
Let
Sprødstegt laks a la plancha
598 kcal
52g
18 min
Let
Saltbagte jomfruhummere
285 kcal
44g
20 min