Hjerte-kar-venlige kinesiske opskrifter

Det kinesiske køkken byder på sprøde grøntsager, aromatiske krydderier og retter med fokus på lidt mættet fedt og salt. Prøv Lynstegt pak choi med hvidløg med 111 kcal eller Krydrede linsekugler med five-spice med 18 g protein. Her finder du 85 opskrifter, der giver dig inspiration til hverdagsmaden.

Lynstegte Sichuan-kartofler

25 min · 256 kalorier

Lynstegt blomkål med stærk soya og chili

25 min · 140 kalorier

Lynstegt hvidkål med hvidløg

15 min · 136 kalorier

Kinesiske sødkartoffelkager

45 min · 595 kalorier

Kinesisk lynstegt glaskål

23 min · 136 kalorier

Kinesiske fiskeboller

35 min · 215 kalorier

Søde mungbønne-kager

1 h 20 min · 447 kalorier

Guavagelé

1 h 5 min · 449 kalorier

Lynstegt blegselleri med hvidløg og Sichuan-peber

20 min · 108 kalorier

Lynstegt pak choi med hvidløg

15 min · 108 kalorier

Krydrede linsekugler med five-spice

45 min · 322 kalorier

Lynstegt spinat med hvidløg

15 min · 259 kalorier

Rejechips

1 h 30 min · 342 kalorier

Lynstegt tofu med sort bønnesauce og sprøde bønner

35 min · 275 kalorier

Lynstegt tofu med spinat

25 min · 352 kalorier

Lynstegt kinakål med hvidløg og soja

15 min · 119 kalorier

Lynstegt tofu med peberfrugt

35 min · 269 kalorier

Svinekød med peberfrugt

30 min · 336 kalorier

Kinesisk squashsalat

20 min · 89 kalorier

Oksekød med peberfrugt

30 min · 348 kalorier

Kinesisk-inspirerede lynstegte porrer

25 min · 165 kalorier

Marinerede oksekødshapsere med five-spice

25 min · 288 kalorier

Sesamkugler (Jian Dui)

55 min · 855 kalorier

Wokstegt tofu med tomater

30 min · 314 kalorier