
Søde mungbønne-kager
En fin, mat pasta med en fløjlsblød modstand, der smelter på tungen. Duften er som af friskkogt korn – sødlig og urteagtig – helt uden at føles fedtet.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 250 gMungbønne~217 cal/pr. portion(tørrede og afskallede)VeganGluten-free
- 80 gHvidt sukker~80 cal/pr. portion(fint sukker)VeganGluten-free
- 50 mlJordnøddeolie~112 cal/pr. portion(neutral)VeganGluten-free
- 1 pinchGråt havsalt(fint)VeganGluten-free
- 40 gMaltose~40 cal/pr. portionVeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/4Klargøring af bønnerne
Skyl mungbønnerne grundigt i rent vand, indtil vandet er helt klart. Lad dem stå i blød i 12 timer. Dræn dem, og damp bønnerne, til de nemt kan moses mellem to fingre.
750 minPurering
Blend de varme bønner, eller kør dem gennem en fin purépresse. For at opnå den optimale, silkebløde tekstur bør massen presses gennem en finmasket si, så alle smårester fjernes og massen bliver helt glat.
10 minInddampning på panden
Kom puréen på en pande sammen med olie, sukker og maltose. Arbejd med dejen over medium varme; den skal afgive sin fugt, samle sig og til sidst slippe pandens sider helt, indtil du har en glat kugle, der ikke længere klistrer til fingrene.
15 minFormning og hvile
Del dejen i små kugler. Pres dem fast ned i traditionelle kageforme, eller form dem til ensartede små medaljoner. Lad dem køle helt af i køleskabet, så strukturen når at sætte sig ordentligt.
60 min
Kokketips
- •Hemmeligheden ligger i inddampningen: Hvis pastaen er for våd, vil kagerne falde sammen, når de tages ud af formen.
- •Brug færdig-afskallede (gule) mungbønner for at slippe for det store arbejde med at fjerne skallerne manuelt.
Opbevaring
Opbevares i en lufttæt beholder i køleskabet i 3 til 4 dage. Lad dem ikke stå utildækket, da pastaen hurtigt danner en tør skorpe.