glutenfri på under 300 kcal Opskrifter

At spise glutenfrit betyder ikke høje kalorier. Traditionel Jellab (274 kcal) og Muhallebi (299 kcal) beviser det. Opdag 326 lette og velsmagende opskrifter under 300 kcal.

Let

Bladsellerisalat med parmesan og ansjoser

228 kcal

9g

15 min

Let

Rucolasalat med pinjekerner og parmesan

210 kcal

5g

12 min

Let

Klassisk Bockwurst

276 kcal

15g

20 min

Let

Muhallebi – Mellemøstlig mælkebudding

299 kcal

9g

25 min

Let

Klassisk Tzatziki med Dild

183 kcal

4g

20 min

Middel

Soba Gashi

224 kcal

5g

25 min

Let

Hjemmelavet røget BBQ-sauce

237 kcal

3g

35 min

Let

Auberginekaviar

198 kcal

3g

60 min

Let

Tomatsalat med rødløg og bredbladet persille

153 kcal

2g

15 min

Let

Tomat og Aubergine Gratin

191 kcal

8g

60 min

Let

Mellemøstlige fiskespyd

290 kcal

28g

28 min

Let

Græsk bagt blomkål

282 kcal

7g

45 min

Let

Ovnbagte søde kartofler med timian

271 kcal

4g

45 min

Let

Sprød thaisalat med grøntsager

98 kcal

3g

20 min

Let

Melitzanosalata

187 kcal

2g

60 min

Let

Spansk peberfrugtsalat

187 kcal

2g

60 min

Middel

Grøntsags-jalfrezi

206 kcal

4g

35 min

Let

Hjemmelavede syltede kapers

11 kcal

1g

20 min

Let

Tandoori-broccoli

199 kcal

8g

35 min

Let

Nộm rau muống (Vietnamesisk vandspinatsalat)

233 kcal

12g

25 min

Let

Rødvinspocherede ferskner med lune krydderier

294 kcal

3g

40 min

Let

Dampede kartofler

160 kcal

4g

35 min

Middel

Gỏi bắp cải (Vietnamesisk kålsalat)

255 kcal

14g

40 min

Let

Klassiske Baked Beans

245 kcal

13g

260 min