Honning- og balsamicoglaserede gulerødder
50 min · 193 kalorier
Glutenfrie kolesterolsænkende italienske opskrifter
32 opskrifter
Det italienske køkken byder på masser af smag i grøntsagsretter og andre glutenfrie favoritter. Prøv Carciofi alla Romana (artiskokker på romersk vis) med 357 kcal eller tomatsalat med 144 kcal. Her finder du 32 opskrifter med fokus på mindre mættet fedt og gode kilder til fibre og umættet fedt.
Italiensk hvid bønnesalat
15 min · 298 kalorier
Napolitanske kartofler
50 min · 348 kalorier
Rødvinspocherede ferskner med lune krydderier
40 min · 294 kalorier
Italienske grøntsager
1 h · 249 kalorier
Grillede artiskokhjerter
35 min · 253 kalorier
Carciofi alla Romana (Artiskokker på romersk vis)
1 h 15 min · 357 kalorier
Hvidløgsstegt broccoli
18 min · 147 kalorier
Grillet auberginesalat
35 min · 182 kalorier
Italiensk tuntatar
20 min · 391 kalorier
Italiensk fennikelsalat
15 min · 199 kalorier
Zabaglione
15 min · 200 kalorier
Panelle - sprøde kikærtefritter
35 min · 354 kalorier
Hvidløgsstegt cikorie med rødvinseddike
30 min · 182 kalorier
Romerske kartofler
55 min · 314 kalorier
Sprøde ovnbagte kartofler med rosmarin
1 h · 302 kalorier
Fisk med grøn sauce
30 min · 384 kalorier
Caponata fra Sicilien
1 h 10 min · 519 kalorier
Hvidløgs-gambas
20 min · 295 kalorier
Sauteret Cikoria
35 min · 180 kalorier
Castagnaccio: Toscansk kastanjekage
50 min · 366 kalorier
Italienske pandestegte grønne asparges
18 min · 145 kalorier
Grillede Grøntsager
30 min · 200 kalorier
Sauteret escarole med hvidløg
25 min · 157 kalorier