Atún a la Plancha – Lynstegt tun med hvidløg og citron
15 min · 379 kalorier
Proteinrige opskrifter tilpasset GLP-1-behandling
468 opskrifter
Når appetitten er mindre under GLP-1-behandling, kan proteinrige retter være gode at have på menuen. Prøv Wokstegte rejer med sichuanpeber med 32 g protein eller Citrongræskylling med 33 g protein. Her finder du 468 opskrifter med fokus på protein, fibre, moderat fedt og lidt sukker.
Smørstegt kulmule meunière
18 min · 477 kalorier
Saba Shioyaki – Japansk grillet makrel
35 min · 508 kalorier
Portugisisk kikærtesalat
35 min · 589 kalorier
Hvidløgsrejer i smør
25 min · 340 kalorier
Lynstegt okse-teriyaki
25 min · 391 kalorier
Fisk med Grøn Sauce
30 min · 384 kalorier
Pla Nung Manao
30 min · 318 kalorier
Portugisisk blækspruttesalat
1 h 15 min · 462 kalorier
Klassisk Sole Meunière
20 min · 596 kalorier
Camarones al Mojo de Ajo
25 min · 333 kalorier
Klassisk Rejecocktail
30 min · 524 kalorier
Cà ri tôm (Vietnamesisk rejecurry)
45 min · 558 kalorier
Mørksej i cremet kokoskarry
40 min · 492 kalorier
Klassisk fransk oksekød med masser af løg
2 h 20 min · 495 kalorier
Italiensk kalvegryde med oliven
1 h 50 min · 557 kalorier
Oksekød med peberfrugt
30 min · 348 kalorier
Saftigt spansk-inspireret kalkunbryst
1 h · 477 kalorier
Kinesisk inspireret svinekød med pærer
1 h 5 min · 430 kalorier
Kyllingebryst i ølsauce
40 min · 425 kalorier
Camarão à Guilho
20 min · 383 kalorier
Hvidløgs-gambas
20 min · 295 kalorier
Fiske-curry
35 min · 440 kalorier
Klassisk spansk bønnegryde med chorizo
1 h 45 min · 687 kalorier