Cháo cá – Vietnamesisk risgrød med fisk
1 h 10 min · 499 kalorier
Proteinrige opskrifter tilpasset GLP-1-behandling
468 opskrifter
Når appetitten er mindre under GLP-1-behandling, kan proteinrige retter være gode at have på menuen. Prøv Wokstegte rejer med sichuanpeber med 32 g protein eller Citrongræskylling med 33 g protein. Her finder du 468 opskrifter med fokus på protein, fibre, moderat fedt og lidt sukker.
Pla Tod Nam Pla
35 min · 481 kalorier
Torsk med knuste nye kartofler og grønne grøntsager
40 min · 498 kalorier
Varm soba med masser af fyld, uden tempura (Gudakusan kake soba)
30 min · 474 kalorier
Tyske kødboller med kartofler og agurkesalat (Hackbällchen)
50 min · 514 kalorier
Hjemmelavede ovnbagte fiskestænger med grønne bønner
50 min · 511 kalorier
Kalkunchili med sorte bønner
55 min · 579 kalorier
Marineret kylling med sødsure grøntsager (Tori no nanbanzuke)
35 min · 499 kalorier
Havbrasen simret i soja og ingefær (Tai no nitsuke)
30 min · 466 kalorier
Tysk oksegullasch med peberfrugt og kartofler (Rindergulasch)
2 h 10 min · 518 kalorier
Wokket oksekød med broccoli
30 min · 438 kalorier
Tysk fiskefilet med sennepssauce og kartofler
40 min · 512 kalorier
Harira med kylling
1 h 5 min · 516 kalorier
Fiskeboller i hvid sovs
50 min · 481 kalorier
Lettere hachis parmentier (fransk kødsovs- og kartoffelmosgratin)
55 min · 512 kalorier
Chicken tikka i ovn med ris og ovnbagt blomkål
45 min · 484 kalorier
Britisk oksegryde med rodfrugter (beef stew)
2 h 25 min · 548 kalorier
Fiskefrikadeller med kartofler og remoulade
45 min · 501 kalorier
Plukkfisk – norsk fiskestuvning med kartofler
40 min · 499 kalorier
Fårikål – norsk lammegryde med hvidkål
2 h 20 min · 535 kalorier
Kyllingefajitas på bradepande
40 min · 598 kalorier
Ovnbagt torsk med æggesauce
40 min · 490 kalorier
Fiskegratin med kartoffelmoskant
55 min · 501 kalorier
Simret ising med misosuppe (Karei no nitsuke)
30 min · 500 kalorier