Kyllingekorma
1 h · 422 kalorier
Proteinrige opskrifter tilpasset GLP-1-behandling
472 opskrifter
Når appetitten er mindre under GLP-1-behandling, kan proteinrige retter være gode at have på menuen. Prøv Wokstegte rejer med sichuanpeber med 32 g protein eller Citrongræskylling med 33 g protein. Her finder du 409 opskrifter med fokus på protein, fibre, moderat fedt og lidt sukker.
Seolleongtang (Koreansk okseben-suppe)
5 h · 835 kalorier
Gochujang-kyllingespyd
25 min · 219 kalorier
Græsk kyllingesauté med citron og oregano
35 min · 415 kalorier
Gedekødsgryde
1 h 50 min · 604 kalorier
Tandoori-oksekød
35 min · 486 kalorier
Grillet sepia
25 min · 264 kalorier
Skaldyrscataplana
55 min · 612 kalorier
Atún a la Plancha – Lynstegt tun med hvidløg og citron
15 min · 379 kalorier
Saba Shioyaki – Japansk grillet makrel
35 min · 508 kalorier
Smørstegt kulmule meunière
18 min · 477 kalorier
Hvidløgsrejer i smør
25 min · 340 kalorier
Fisk med Grøn Sauce
30 min · 384 kalorier
Lynstegt okse-teriyaki
25 min · 391 kalorier
Citrongræskylling
35 min · 332 kalorier
Japansk hotpot med skaldyr
40 min · 448 kalorier
Pla Nung Manao
30 min · 318 kalorier
Portugisisk blækspruttesalat
1 h 15 min · 462 kalorier
Camarones al Mojo de Ajo
25 min · 333 kalorier
Klassisk Sole Meunière
20 min · 596 kalorier
Klassisk Rejecocktail
30 min · 524 kalorier
Sogogi Jeyuk (Stærk koreansk oksekød)
30 min · 370 kalorier
Cà ri tôm (Vietnamesisk rejecurry)
45 min · 558 kalorier
Mørksej i cremet kokoskarry
40 min · 492 kalorier