Proteinrige opskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Når appetitten er mindre under GLP-1-behandling, kan proteinrige retter være gode at have på menuen. Prøv Wokstegte rejer med sichuanpeber med 32 g protein eller Citrongræskylling med 33 g protein. Her finder du 468 opskrifter med fokus på protein, fibre, moderat fedt og lidt sukker.

Grillede hjertemuslinger

25 min · 360 kalorier

Rød thaikarry med kylling

30 min · 488 kalorier

Oden

2 h · 353 kalorier

Lamme-pinchos

45 min · 535 kalorier

Portugisisk Salpicão – rødvinsmarineret svinemørbrad

1 h 5 min · 468 kalorier

Ghormeh Sabzi

3 h 45 min · 615 kalorier

Klassisk ovnstegt svinekam

1 h 15 min · 436 kalorier

Ovnbagt havbars med aromatiske urter

40 min · 486 kalorier

Pandestegt sirloin med brunet smør

15 min · 417 kalorier

Vietnamesisk oksegryde med rødvin

2 h 25 min · 635 kalorier

Oksekødsspyd fra Madeira

35 min · 403 kalorier

Græsk tortilla med kylling

35 min · 539 kalorier

Kinesisk kylling med basilikum

25 min · 301 kalorier

Kylling med Citron

25 min · 373 kalorier

Kung Pao Kylling

30 min · 421 kalorier

Spanske havkrabber

50 min · 513 kalorier

Laks stegt på skindsiden

18 min · 400 kalorier

Grillede sepiablæksprutter

30 min · 427 kalorier

Koreansk gryderet med sojabønnepulp

55 min · 465 kalorier

Mexicansk-inspireret kylling pili pili

40 min · 515 kalorier

Nộm tôm thịt – Vietnamesisk salat med rejer og svinebryst

45 min · 466 kalorier

Mør oksemørbrad med rødvinssauce og svampe

35 min · 489 kalorier

Tunesisk blæksprutte

1 h 40 min · 452 kalorier

Kylling i cremet sojamælk

35 min · 321 kalorier