Oyakodon – Japansk donburi med kylling og æg
35 min · 494 kalorier
Lette opskrifter tilpasset GLP-1-behandling
553 opskrifter
Når appetitten er mindre under GLP-1-behandling, kan proteinrige retter med moderat fedt være gode at have på menuen. Prøv Ovnbagt laks med 32 g protein eller Kylling Stir-fry med 31 g protein. Her finder du 553 opskrifter med fokus på protein, fibre og lidt sukker.
Batbout
1 h 55 min · 441 kalorier
Sesam-sobasalat
25 min · 360 kalorier
Onigiri med tun-mayo og umeboshi – japanske risboller
35 min · 398 kalorier
Soba med skaldyr
35 min · 416 kalorier
Maakouda: Krydrede kartoffelfritters
45 min · 410 kalorier
Udon med oksekød og shiitake
30 min · 439 kalorier
Idli
45 min · 360 kalorier
Hjemmelavede papadums med spidskommen
30 min · 446 kalorier
Boghvedepandekager (Galettes)
30 min · 377 kalorier
Injeolmi (Koreanske riskager)
1 h · 493 kalorier
Vietnamesisk baguette (bánh mì)
55 min · 481 kalorier
Natto Maki
1 h · 345 kalorier
Ozoni: Japansk nytårssuppe
35 min · 305 kalorier
Sesam- og agurkenudler
20 min · 441 kalorier
Juk med kylling og shiitake
1 h 25 min · 413 kalorier
Soba-nudler i dashi-bouillon med tofu
30 min · 460 kalorier
Indisk chaat med kartofler og kikærter
35 min · 450 kalorier
Klassiske Knödel
40 min · 497 kalorier
Laksesushi
1 h · 452 kalorier
Kastanje-gnocchi med brunet smør
1 h 20 min · 447 kalorier
Baida Roti
35 min · 413 kalorier
Sushi med kaviar
1 h 5 min · 458 kalorier
Chana Chaat
35 min · 324 kalorier