Lette opskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Når appetitten er mindre under GLP-1-behandling, kan proteinrige retter med moderat fedt være gode at have på menuen. Prøv Ovnbagt laks med 32 g protein eller Kylling Stir-fry med 31 g protein. Her finder du 553 opskrifter med fokus på protein, fibre og lidt sukker.

Patatas a la Riojana – Spanske kartofler med chorizo

55 min · 482 kalorier

Kalvescaloppine i hvidvin

25 min · 378 kalorier

Britisk vegansk chili

1 h 5 min · 396 kalorier

Ovnbagt torsk med sprød citron- og urtecrust

25 min · 312 kalorier

Yakiniku

20 min · 265 kalorier

Tun-tartar

20 min · 426 kalorier

Kakiage med sprøde grøntsager og rejer

35 min · 274 kalorier

Corned Beef Hash

40 min · 369 kalorier

Grillede kyllingespyd

32 min · 361 kalorier

Ojinguh Bokkeum (Stærk koreansk lynstegt blæksprutte)

30 min · 329 kalorier

Vietnamesisk Leverpostej

1 h 30 min · 282 kalorier

Nabe med kylling og grøntsager

35 min · 493 kalorier

Kylling med svampe

35 min · 291 kalorier

Edamame-salat med sesam og ingefær

20 min · 260 kalorier

Mellemøstlige fyldte æg med tahin og granatæble

30 min · 325 kalorier

Ikayaki

25 min · 326 kalorier

Aguachile med rejer

20 min · 321 kalorier

Kinesiske fiskeboller

35 min · 215 kalorier

Sauerbraten

3 h 30 min · 484 kalorier

Koreansk BBQ oksekød

40 min · 403 kalorier

Kulmule à la Koskera

35 min · 454 kalorier

Krydrede squashfrikadeller

35 min · 323 kalorier

Muslinger i marinadesauce

35 min · 392 kalorier

Bagte falafel

45 min · 325 kalorier