ekspres keto Opskrifter

Hurtige keto opskrifter giver dig mulighed for at nyde hurtige og lækre retter. Forbered en frisk Pico de Gallo eller en Vinagrete de Atum på et øjeblik. Ideelt til de tidspunkter, hvor du har travlt, men stadig vil spise godt.

Let

Krydrede jordnødder med spidskommen og paprika

371 kcal

12g

15 min

Let

Cremet purløgsdip

175 kcal

3g

10 min

Let

Grillede merguez

520 kcal

22g

15 min

Let

Ananassalsa

101 kcal

1g

15 min

Let

Choriatiki (Græsk salat)

390 kcal

10g

15 min

Let

Koreanske ristede sesamfrø (Bokkeum-kkae)

62 kcal

2g

13 min

Let

Vietnamesisk salat

120 kcal

2g

15 min

Let

Klassisk Nuoc Cham

36 kcal

1g

10 min

Let

Vietnamesisk urtesalat

57 kcal

3g

15 min

Middel

Smørstegte kammuslinger

380 kcal

51g

15 min

Let

Lynstegt thaibasilikum med hvidløg og chili

173 kcal

3g

13 min

Let

Hjemmelavet tartarsauce

497 kcal

3g

15 min

Let

Hjemmelavet ranch-dressing med friske krydderurter

177 kcal

3g

15 min

Let

Frisk tomatsalsa

92 kcal

2g

15 min

Let

Prosciutto e Melone

150 kcal

12g

15 min

Let

Hvidløgsstegt pak choi

118 kcal

2g

15 min

Let

Stegte lange chilier

113 kcal

2g

15 min

Let

Traditionel græsk salat

384 kcal

10g

15 min

Let

Tomatsalat

144 kcal

1g

15 min

Let

Lynstegt hvidkål med hvidløg

139 kcal

2g

15 min

Let

Tomatsalat med rødløg og bredbladet persille

153 kcal

2g

15 min

Let

Wakame-salat med tofu

257 kcal

18g

15 min

Let

Myeolchi-bokkeum (Glaserede tørrede ansjoser)

269 kcal

12g

15 min

Let

Klassisk tomatsalat

188 kcal

2g

15 min