Handskuren laxtartar
20 min · 341 kalorier
Snabba laktosfria recept anpassade för GLP-1-behandling
230 recept
Här hittar du snabba, laktosfria rätter med mycket protein, lagom med fett och lite socker – anpassade för mindre portioner. Prova Biff- och broccolowok med 34 g protein eller Mangoräkor med 230 g. 230 recept ger dig fler smakrika alternativ i vardagen.
Senapskyckling på kinesiskt vis
30 min · 296 kalorier
Kycklingsatay
30 min · 490 kalorier
Mellanösterninspirerade bondbönor med vitlök
25 min · 272 kalorier
Citrongräsmarinerade jätteräkor
30 min · 207 kalorier
Yam Woon Sen
25 min · 335 kalorier
Gai Pad Sate
30 min · 540 kalorier
Traditionell grillad kefta
30 min · 491 kalorier
Grillad Carne Asada
30 min · 608 kalorier
Kinesiska senapsräkor
23 min · 237 kalorier
Medelhavsinspirerade blåmusslor
30 min · 513 kalorier
Thailändsk grillad räksallad
25 min · 208 kalorier
Avokado och ägg på rågbröd
11 min · 364 kalorier
Rågbröd med ägg och tomat
13 min · 371 kalorier
Örtiga kikartsbiffar
30 min · 612 kalorier
Thailändskt stekt ris med räkor
25 min · 519 kalorier
Ris med natto
20 min · 779 kalorier
Kinesiska grönsaksnudlar
25 min · 421 kalorier
Koreanska woknudlar
25 min · 536 kalorier
Lime-bläckfisktacos
30 min · 590 kalorier
Sesamdoftande sobasallad
25 min · 360 kalorier
Biffnudlar
30 min · 573 kalorier
Udon med biff och shiitake
30 min · 439 kalorier
Pasta med Tonfisk
25 min · 674 kalorier