Tonfisk-tataki med sesam
25 min · 407 kalorier
Snabba laktosfria recept anpassade för GLP-1-behandling
234 recept
Här hittar du snabba, laktosfria rätter med mycket protein, lagom med fett och lite socker – anpassade för mindre portioner. Prova Biff- och broccolowok med 34 g protein eller Mangoräkor med 234 g. 234 recept ger dig fler smakrika alternativ i vardagen.
Dubu-Jorim: Koreansk bräserad tofu
30 min · 333 kalorier
Kinesisk pepparkyckling
30 min · 350 kalorier
Klassisk Biff Bulgogi
30 min · 364 kalorier
Szechuan Chili Nötkött Stekpanna
30 min · 438 kalorier
Italiensk tonfisktartar
20 min · 391 kalorier
Thai-basilikakyckling (Pad Krapow)
25 min · 248 kalorier
Grillad Svärdfisk
21 min · 396 kalorier
Fläsk med cashewnötter
30 min · 497 kalorier
Gai Pad Med Mamuang
25 min · 515 kalorier
Laab Gai
25 min · 213 kalorier
Miso-glaserad biff
25 min · 378 kalorier
Wokad biff med krispiga grönsaker
30 min · 327 kalorier
Rå pollockrom
15 min · 200 kalorier
Chips på serranoskinka
17 min · 89 kalorier
Mexikansk röd bönröra
25 min · 320 kalorier
Grillad blåfenad tonfisk
15 min · 379 kalorier
Fisk med Grön Sås
30 min · 384 kalorier
Snabbtekt biffteriyaki
25 min · 391 kalorier
Saltad pollockrom
20 min · 281 kalorier
Vinagrete de Atum – Portugisisk tonfiskvinagrett
15 min · 360 kalorier
Wokad fläskfilé med krispig paprika
30 min · 336 kalorier
Pla Nung Manao
30 min · 318 kalorier
Klassisk räkcocktail
30 min · 524 kalorier