Lätt
Klassisk krispig coleslaw
250 kcal
3g
20 min
snabba laktosfri Recept
601 recept
Du behöver inte offra smaken för att undvika laktos. Chips and Salsa Maison (359 kcal) och Fylld pitabröd med lamm (709 kcal) är perfekta för snabba måltider. Njut utan måtta, de förenklar din matlagning i vardagen.
Lätt
Snabba hemlagade krutonger
108 kcal
3g
25 min
Lätt
PB&J-smörgås
331 kcal
9g
15 min
Lätt
Krämig hummus
254 kcal
8g
30 min
Lätt
Bruschetta med tomat och basilika
377 kcal
8g
20 min
Lätt
Gamja jeon
446 kcal
7g
25 min
Lätt
Chicken Katsu
843 kcal
47g
25 min
Medel
Frasiga friterade räkor
771 kcal
34g
30 min
Lätt
Jordnötssmör
545 kcal
20g
15 min
Medel
Falafel på franskt vis
531 kcal
29g
30 min
Lätt
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Lätt
Deviled Eggs
186 kcal
10g
25 min
Medel
Grillad sepiabläckfisk (Chocos Grelhados)
427 kcal
41g
30 min
Lätt
Chouriço à Bombeiro
537 kcal
16g
15 min
Lätt
Chouriço Assado
424 kcal
13g
15 min
Lätt
Grillad guldbrax
863 kcal
109g
30 min
Lätt
Portugisisk äggpasta
518 kcal
19g
25 min
Medel
Portugisisk grillad fisk
863 kcal
109g
30 min
Lätt
Pimientos de Padrón
140 kcal
4g
10 min
Medel
Pudim de Claras
341 kcal
11g
30 min
Lätt
Salada de Atum – Portugisisk tonfisksallad
772 kcal
52g
25 min
Lätt
Portugisisk tomatsallad
125 kcal
1g
10 min
Lätt
Marinerade oliver
358 kcal
2g
20 min
Lätt
Almejas a la Plancha – Grillade musslor på spanskt vis
262 kcal
2g
25 min
Förfina din sökning
snabba laktosfri Kött och fisk(204)snabba laktosfri kinesiska Recept(102)snabba laktosfri Förrätter(84)snabba laktosfri Grönsaker(84)snabba laktosfri Kompletta rätter(78)snabba laktosfri japanska Recept(68)snabba laktosfri Snacks(59)snabba laktosfri thailändsk Recept(57)snabba laktosfri spanska Recept(56)snabba laktosfri koreanska Recept(54)snabba laktosfri Sallader(50)snabba laktosfri italienska Recept(39)