Thailändsk biffsallad (Yam Nuea)
30 min · 279 kalorier
Snabba laktosfria recept anpassade för GLP-1-behandling
234 recept
Här hittar du snabba, laktosfria rätter med mycket protein, lagom med fett och lite socker – anpassade för mindre portioner. Prova Biff- och broccolowok med 34 g protein eller Mangoräkor med 35 g. 234 recept ger dig fler smakrika alternativ i vardagen.
Sichuan-wokade räkor med sting
25 min · 301 kalorier
Kycklingspett med gochujang-glaze
25 min · 219 kalorier
Sepia a la Plancha
25 min · 264 kalorier
Sogogi Jeyuk (Koreansk het biff)
30 min · 370 kalorier
Mellanösterninspirerade fiskspett
28 min · 287 kalorier
Mangoräkor
30 min · 299 kalorier
Five-spice-marinerade biffbitar
25 min · 288 kalorier
Ceviche på havsabborre med lime
20 min · 259 kalorier
Biff med citrongräs
30 min · 317 kalorier
Mực xào (Wokad bläckfisk med ananas och selleri)
30 min · 264 kalorier
Panerad fisk
25 min · 287 kalorier
Sashimi på lax och tonfisk
20 min · 337 kalorier
Cigalas a la Plancha
15 min · 353 kalorier
Bondbönor med tahini
30 min · 465 kalorier
Smakrik kycklingwok
30 min · 323 kalorier
Frästa räkor
25 min · 257 kalorier
Misoglaserad fisk
25 min · 257 kalorier
Vietnamesisk fisksallad
25 min · 271 kalorier
Gogi-gui (Koreansk BBQ-biff)
30 min · 380 kalorier
Larb Moo
25 min · 321 kalorier
Grekisk friterad bläckfisk
25 min · 374 kalorier
Grillade räkor
15 min · 306 kalorier
Grillade räkspett
25 min · 300 kalorier