Recept mot osteoporos

Här hittar du 2 294 recept med inspiration för måltider som ger plats åt kalcium, D-vitamin och protein, och där du kan tänka på mängden salt. Prova Klassisk Caesarsallad med Kyckling med 35 g protein eller Chilimakaroner med 64 g protein. Välj bland rätter för både vardag och helg.

Klassisk Bessara på gula ärtor

1 h · 898 kalorier

Schnippelbohnen

1 h 5 min · 451 kalorier

Amritsari Kulcha

1 h · 694 kalorier

Gai pad sate

30 min · 540 kalorier

Mellanösterns fyllda grönsaker

1 h 40 min · 651 kalorier

Vietnamesiska risbollar i ingefärssirap

1 h 30 min · 790 kalorier

Kokosputtu

25 min · 321 kalorier

Provencalsk skaldjurssallad

35 min · 378 kalorier

Romana-pizza

40 min · 713 kalorier

Yam woon sen

25 min · 335 kalorier

Escudella i Carn d'Olla

3 h 40 min · 1 725 kalorier

Citrongräsmarinerade jätteräkor

30 min · 207 kalorier

Paneer Pasanda

1 h 10 min · 675 kalorier

Fettuccine med citron och räkor

30 min · 829 kalorier

Croque-madame med Comté

30 min · 1 078 kalorier

Kryddig julkaka med rom och kanderad frukt

1 h 30 min · 754 kalorier

Kyckling och Dumplings

1 h 10 min · 718 kalorier

Grillad carne asada

30 min · 608 kalorier

Krämig pastagratäng med Comté och skinka

45 min · 893 kalorier

Krämig fransk potatispaj

1 h 15 min · 955 kalorier

Äggpudding

1 h 20 min · 470 kalorier

Mellanösterns krämiga kycklingpaté

1 h 5 min · 546 kalorier

Chili Paneer

35 min · 596 kalorier

Bacon jalapeño poppers

35 min · 686 kalorier