
Chili Paneer
Gyllenbruna, fasta tärningar av paneer omslutna av en glansig, simmig sås. Thailändsk chili ger en distinkt hetta som skär igenom ostens mildhet, medan paprikan behåller sitt härliga tuggmotstånd.
0Näringsvärde (per portion)
Ingredienser
- 400 gPaneer~265 cal/per portion(skuren i 2 cm kuber)VeganGluten-free
- 40 gMajsstärkelse~37 cal/per portion(till panering och sås)VeganGluten-free
- 20 gVetemjöl~18 cal/per portion(till panering)Vegan
- 100 mlJordnötsolja~225 cal/per portion(till stekning)VeganGluten-free
- 1 pieceGrön paprika~8 cal/per portion(skuren i 2 cm bitar)VeganGluten-free
- 1 pieceRödlök~13 cal/per portion(delad i klyftor/skikt)VeganGluten-free
- 4 pieceVitlök~4 cal/per portion(finhackad)VeganGluten-free
- 3 pieceThaichili~6 cal/per portion(delad på längden)VeganGluten-free
- 2 tbspSojasås~4 cal/per portionVegan
- 1 tbspVinäger~1 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 tspVitt socker~5 cal/per portionVeganGluten-free
- 0.5 pieceFärsk koriander(hackad)VeganGluten-free
- 2 pieceSalladslök~4 cal/per portion(snett skivad)VeganGluten-free
- 20 gFärsk ingefära~4 cal/per portion(finhackad)VeganGluten-free
- 2 tbspRöd chilisås~2 cal/per portionVeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/5Panering och förberedelser
Skär paneeren i jämna kuber på ca 2 cm. Blanda majsstärkelse, vetemjöl och en nypa salt i en skål. Vänd kuberna i blandningen så att de täcks av ett jämnt puder; stärkelsen är hemligheten bakom den tunna och frasiga ytan.
10 minStekning av paneer
Hetta upp olja i en wok eller stor stekpanna. Stek paneer-tärningarna på hög värme tills de är vackert gyllene på alla sidor. Lyft ur dem och låt rinna av på hushållspapper för att bevara krispigheten.
10 minFräs aromaterna
Behåll en botten av olja i woken. Släng i finhackad vitlök, ingefära och den delade chilin. När vitlöken börjar få färg, tillsätt lök och paprika skuren i rejäla bitar. Fräs i 2 minuter – de ska förbli spänstiga och glansiga.
5 minRedning av såsen
Tillsätt sojasås, chilisås, vinäger och socker. Deglarera pannan och häll i lite vatten blandat med en sked stärkelse. Låt sjuda några sekunder tills såsen tjocknar och vackert täcker baksidan av en sked.
5 minSlutfinish
Vänd tillbaka paneeren i woken. Slunga allt snabbt så att varje kub blir perfekt glaserad av såsen. Toppa med färsk koriander och snett skuren salladslök i sista sekunden.
2 min
Kockens tips
- •Fyll inte pannan med för mycket paneer åt gången, då sjunker temperaturen och osten blir svampig istället för krispig.
- •Snabbhet är a och o: grönsakerna ska ha kvar sitt bett och får inte mjukna för mycket i såsen.
Förvaring
Bör avnjutas direkt för att bibehålla krispigheten. Håller i kylen i 24 timmar men tappar då sin textur.