Recept mot osteoporos

Här hittar du 2 291 recept med inspiration för måltider som ger plats åt kalcium, D-vitamin och protein, och där du kan tänka på mängden salt. Prova Klassisk Caesarsallad med Kyckling med 35 g protein eller Chilimakaroner med 64 g protein. Välj bland rätter för både vardag och helg.

Klassisk jordgubbstårta med luftig genoisebotten

1 h 5 min · 502 kalorier

Klassisk rabarberpaj med smuldeg

1 h · 505 kalorier

Klassisk Vanilj-Crème Brûlée

1 h · 564 kalorier

Klassisk calzone med skinka och svamp

35 min · 813 kalorier

Bánh rán mặn – frasiga friterade risbollar med smakrik fyllning

1 h 15 min · 674 kalorier

Färska risnudlar (Bún tươi)

45 min · 515 kalorier

Amerikanska smörslungade ärtor

25 min · 302 kalorier

Krämig polenta med smörstekt svamp

50 min · 494 kalorier

Musslor marinières

30 min · 514 kalorier

Vitlöksstekt spenat

15 min · 259 kalorier

Mhalabia

25 min · 356 kalorier

Koreansk Fläskkotlett

35 min · 988 kalorier

Fisk med beurre blanc-sås

40 min · 535 kalorier

Bacalaitos – frasiga puertoricanska torskplättar

35 min · 518 kalorier

Kyckling med svamp

45 min · 516 kalorier

Pralinpaj med rostade hasselnötter

1 h 5 min · 785 kalorier

Olive all'Ascolana – fyllda och friterade oliver

1 h 15 min · 1 396 kalorier

Methi malai murg

55 min · 517 kalorier

Mole de Olla

2 h 30 min · 645 kalorier

Spansk skaldjurssoppa

1 h 10 min · 635 kalorier

Wokade sojabönor med vitlök och chili

18 min · 244 kalorier

Bánh tôm

50 min · 712 kalorier

Mellanösternkryddad lammstek med myntayoghurt

30 min · 437 kalorier

Sopa de Pedra

2 h · 772 kalorier