Enkel
Pizza med gorgonzola och valnötter
1319 kcal
52g
25 min
medelhavs- proteinrika Recept
522 recept
Medelhavsköket är fullt av skatter rika på protein. Tunnskalig bläckfisk (461 kcal) och Briouates med kyckling (1012 kcal) visar på denna mångfald. Gör dig redo att njuta av läckra och närande rätter.
Enkel
Mexikanska tostadas med tonfisk
597 kcal
36g
30 min
Mellan
Skaldjurs-açorda
1016 kcal
52g
50 min
Enkel
Vietnamesisk honungsgrillad kyckling
486 kcal
34g
55 min
Enkel
Kycklingfilé i krämig ölsås
431 kcal
35g
40 min
Mellan
Havsabborrsfilé på italienskt vis
597 kcal
97g
25 min
Mellan
Miso Oden
576 kcal
47g
80 min
Mellan
Dak Galbi
663 kcal
33g
55 min
Mellan
Pasta con Marisco
767 kcal
48g
45 min
Enkel
Khao Pad Gai
1184 kcal
51g
25 min
Mellan
Kyckling Tikka Masala
566 kcal
52g
55 min
Enkel
Buffalo Vingar
975 kcal
58g
50 min
Enkel
Yakizakana (saltgrillad makrill)
485 kcal
42g
30 min
Mellan
Oden
371 kcal
37g
120 min
Enkel
Caprese-pizza
967 kcal
41g
35 min
Mellan
Ravioli med ricotta och spenat
759 kcal
31g
55 min
Enkel
Krämig kyckling med champinjoner
745 kcal
39g
65 min
Mellan
Baccalà Mantecato
1329 kcal
112g
40 min
Mellan
Saba-sushi
965 kcal
50g
65 min
Enkel
Vitlökskyckling med krispigt skinn
592 kcal
36g
60 min
Enkel
Klassisk baskisk piperade med Bayonneskinka
540 kcal
38g
65 min
Mellan
Portugisiskt knivmusselris (Arroz de Lingueirão)
787 kcal
58g
65 min
Enkel
Soba-nabe med kyckling och shiitake
556 kcal
49g
45 min
Mellan
Lotte à l'américaine
510 kcal
42g
75 min