Enkel
Mero al Horno – Ugnsbakad fisk på spanskt vis
706 kcal
62g
65 min
medelhavs- proteinrika Recept
522 recept
Medelhavsköket är fullt av skatter rika på protein. Tunnskalig bläckfisk (461 kcal) och Briouates med kyckling (1012 kcal) visar på denna mångfald. Gör dig redo att njuta av läckra och närande rätter.
Mellan
Spansk Pasta con Pollo
627 kcal
42g
45 min
Enkel
Ugnsstekt kalkonbröst på spanskt vis
476 kcal
51g
60 min
Mellan
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Enkel
Grillad svärdfiskkotlett
417 kcal
38g
25 min
Mellan
Le Grand Aïoli – Klassisk provencalsk festmåltid
1498 kcal
136g
70 min
Enkel
Ugnsbakad havsabborre med aromatiska örter
486 kcal
59g
40 min
Mellan
Kyckling i Pepitoria-sås
1012 kcal
77g
65 min
Enkel
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Enkel
Pancit Bihon
679 kcal
38g
35 min
Enkel
Krämig kyckling med champinjoner
745 kcal
39g
65 min
Enkel
Grillade sardiner
600 kcal
59g
21 min
Enkel
Ugnsbakat laxpaket med finstrimlade grönsaker
394 kcal
41g
35 min
Mellan
Khao Soi med kyckling
1642 kcal
53g
60 min
Mellan
Pla Nung Manao
304 kcal
51g
30 min
Mellan
Käsespätzle
1071 kcal
50g
45 min
Mellan
Laxmousse med pepparrot
461 kcal
36g
33 min
Enkel
Grekisk mezetallrik
991 kcal
34g
30 min
Mellan
Grekisk bläckfisksallad
457 kcal
40g
70 min
Mellan
Krämig bläckfiskcurry med kokos
492 kcal
33g
45 min
Mellan
Paneer Pasanda
670 kcal
32g
70 min
Mellan
Kyckling Tikka Masala
566 kcal
52g
55 min
Mellan
Saag Paneer
581 kcal
35g
50 min
Enkel
Cà ri tôm (Vietnamesisk räkcurry)
557 kcal
40g
45 min