
Traditionell Kyckling Fricassee
Mör kyckling i en len, elfenbensvit sås. Doften av färska champinjoner och reducerat vitt vin sprider sig i köket så snart locket lyfts.
0Näringsvärde (per portion)
Ingredienser
- 1 pieceKycklinglår~675 cal/per portion(styckad i 8 delar)Gluten-free
- 50 gOsaltat smör~94 cal/per portionGluten-free
- 1 pieceLök~15 cal/per portion(finhackad)VeganGluten-free
- 2 pieceVitlök~2 cal/per portion(finhackad eller pressad)VeganGluten-free
- 250 gVit trädgårdschampinjon~13 cal/per portion(delad i kvartar)VeganGluten-free
- 30 gVetemjöl~26 cal/per portionVegan
- 150 mlTorrt vitt vin~21 cal/per portionVeganGluten-free
- 200 mlGrädde~124 cal/per portionGluten-free
- 1 pieceBouquet garni~9 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 pinchGrått havssaltVeganGluten-free
- 1 pinchMalen svartpepparVeganGluten-free
- 400 mlFågelbuljong~10 cal/per portion(varm)Gluten-free
Allergener
Instruktioner
0/6Styckning och kryddning
Stycka kycklingen i åtta jämna delar. Salta och peppra rikligt runtom så att kryddningen tränger djupt in i köttet.
10 minBryning av köttet
Hetta upp smör i en traktörpanna. Bryn kycklingdelarna varsamt utan att de får för mycket färg; skinnet ska förbli ljust och smidigt, inte knaprigt.
10 minAromatiska smaksättare
Tillsätt finhackad lök, pressad vitlök och kvartade champinjoner. Fräs tills löken blivit genomskinlig och svampen börjar släppa ifrån sig sin vätska.
5 minPudring och deglacering
Pudra mjölet över köttet (singer). Rör om ordentligt så att alla delar täcks. Häll i det vita vinet och skrapa botten av pannan så att alla smakrika brynta rester löses upp.
5 minSjuda långsamt
Häll på tillräckligt med buljong för att täcka köttet. Lägg i en bouquet garni. Lägg på lock och låt sjuda på svag värme. Köttet är färdigt när det lätt lossnar från benet.
25 minAvslutande montering
Lyft ur kycklingen. Tillsätt grädden i pannan och reducera på hög värme tills såsen blivit simmig och täcker baksidan av en sked. Lägg tillbaka köttet i pannan och vänd runt det ordentligt i såsen.
5 min
Kockens tips
- •Bryn inte kycklingen för hårt i början; en frikassé är en 'vit gryta' och ska behålla sin vackra elfenbensvita ton.
- •Om såsen känns för tunn efter att grädden tillsatts, låt den koka ihop utan lock i ytterligare några minuter.
Förvaring
Håller i 3 dagar i kylen i en lufttät behållare. Värm försiktigt i en kastrull så att såsen inte skär sig.